谁说脂肪肝是胖人专属标签，瘦人也难逃魔掌

紫严寒冰

很多疾病都是有高发人群的，就拿脂肪肝来说，肥胖者就是高发人群之一。那是不是意味着瘦人就可以高枕无忧了呢？未必！作为一种现代富贵病，脂肪肝是胖瘦通吃的，它的诱因不仅仅是高脂饮食导致的肥胖，很多人因为长期喝酒，滥用药物等等也会出现脂肪肝。接下来，就一起来了解下脂肪肝的病因，也看看易善复这样的保肝护肝药有没有用。



（图片来源于网络）

脂肪肝有六大主要诱因

一：长期酗酒。酒精是损害肝脏的第一杀手。这是因为酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就越严重，还可诱发肝纤维化，进而引起肝硬化。

二：营养过剩。由于长期高热量食物的大量摄入导致身体代谢功能障碍，超出了身体的最大代谢能力，长期以往多余的脂肪就会在全身各处堆积而形成脂肪肝。如我们经常吃的街边油炸食品含有较高的油脂和氧化物质，经常进食不仅容易导致肥胖，还加重了肝脏的负担，诱发脂肪肝。

三：营养不良。肥胖者容易得脂肪肝，但并不是说瘦人就不会得脂肪肝。临床 上也常发现有的人很瘦但也患有脂肪肝，这是由于长期营养不良，缺少蛋白质和维生素，同样可引起营养缺乏性脂肪肝。如因患有慢性肠道疾病、长期厌食、节食、素食、吸收不良综合征及胃肠旁路手术等原因，造成低蛋白血症、缺乏胆碱、氨基酸或趋脂物质，从而使肝内脂肪堆积，形成脂肪肝。

四：糖尿病、肝炎、甲亢、重度贫血等慢性疾病。糖尿病患者由于胰岛素不足，身体对葡萄糖的利用减少，为了补充能量，体内脂肪酸显著增加，这些脂肪酸不能被充分利用，就会使肝脏的脂肪合成亢进，从而引起脂肪肝。 60％肥胖患者会发生糖尿病，他们发生脂肪肝的比率较无糖尿病者要多2倍。

五：药物性肝损害。药物性肝损害占成 人肝炎的1／10，脂肪肝是常见类型。有数十种药物与脂肪肝有关，如四环素、乙酰水杨酸、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药及降脂药等，都可以导致脂肪在肝内积聚。

六：高脂血症。高胆固醇血症与脂肪肝关系密切，其中以高TG（甘油三酯）血症关系最为密切，绝大多数常伴有肥胖、糖尿病和酒精中毒。



（图片来源于网络）

治疗脂肪肝，找到诱因消除诱因是关键

找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。其他如某些药物或化学毒物通过抑制蛋白质的合成而致脂肪肝，此类脂肪肝应立即停用该药，必要时辅以营养支持治疗，直至脂肪肝恢复为止。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

其次，要调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

再次，要适当增加运动，促进体内脂肪消耗。行走、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

此外，在医生的指导下进行药物治疗。到目前为止，西药尚无防治脂肪肝的有效药物，以中药长期调理性的治疗较好。西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，以及某些降脂药物等。值得一提的是，无论何种原因引起的肝脏病变，肝细胞损伤是共同的病理基础，最常见的肝细胞学结构改变均为肝细胞膜及细胞器膜受损，所以治疗与纠正肝细胞膜损伤是防治各种类型肝病的主要措施之一。易善复作为源自德国的肝细胞膜修复剂，天然安全，饱受大众青睐，其能有效加速受损肝细胞膜再生和稳定。当细胞膜损害伴随大量磷脂分子丢失时，易善复中的多烯磷脂酰胆碱进入肝细胞，并以完整的分子与肝细胞膜及细胞器膜相结合进行修复，从而增加膜的流动性和稳定性进而改善细胞功能，细胞功能的改善可促进跨膜交换和受体发挥功能，最终恢复肝功能及酶活力。

总之，得了脂肪肝要上心，千万不要因为没有任何不适就对其不管不顾，它虽是可逆疾病，但需要你用行动来帮助它逆转，所以行动起来吧。