妈妈可要注意了，有些食品吃多了不利于宝宝长高！

乐乐淘 · 发表于 2012-12-26 10:03:16

不利孩子长高的食品少吃
　　不利长高食品主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。如各种碳酸饮料，有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育。特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。各种糖果、甜饮料：吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。专家认为，吃糖量如果达到总食量的16%～18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。
　　另一方面，各种“垃圾食品”由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。

zhouzishi · 发表于 2012-12-26 10:12:20

小孩子确实要少吃点垃圾食品

天线宝宝 · 发表于 2012-12-26 10:35:46

垃圾食品包括哪些呀？

天线宝宝 · 发表于 2012-12-26 10:36:15

想问下湖南索菲是做什么的呀？

六宝 · 发表于 2012-12-26 15:49:19

嗯，我们要注意了，希望跟多的妈妈能看到！

584682647 · 发表于 2013-1-7 16:37:29

还是吃绿色无公害的食品好，天然有机产品

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