儿科博士妈妈BB喂养实录

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　　初夏一个下午，采访关大夫，并未像往常那样带着读者、网友的各种喂养问题请她解答，而是请她作为一位2岁5个月男孩的妈妈，叙述刚刚经历过的这个阶段。

　　宝贝档案

　　牛牛 男孩 2岁5个月

　　最喜欢吃的食物 排骨 鱼

　　最喜欢的玩具 车

　　妈妈档案

　　关宏岩 首都儿科研究所儿童早期综合发展研究室儿科学博士

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　　近年来先后组织和参与卫生部与联合国儿童基金会的“儿童早期综合发展”、“母子系统保健”等项目，参与卫生部与世界卫生组织的《婴幼儿喂养与营养》国家级师资培训，并参与卫生部制定《婴幼儿喂养策略》等相关工作。

　　知识装备一箩筐，遭遇喂养难题

　　“诸多看似简单的喂养小问题背后，其实，是家庭支持系统运作的大话题。”

　　天性喜爱孩子的她，本科在中国医科大学实习期间，就深深爱上儿童保健专业。接着读硕士，又一口气读完协和医科大学儿科学博士。在读博士期间，专攻儿童早期综合发展，因为有医师资格，她从那时开始就一直在临床一线出诊。接触过许许多多的父母，细致地指导新手父母，为她们解决无数喂养难题。

　　儿子牛牛出生后，这位专业医生妈妈经历了母乳喂养过程的种种困难：乳头皲裂、两次乳腺炎以及反复的乳腺管堵塞，但凭着自己坚定的信念、多年的专业知识以及周围同事朋友的支持，她一直坚持母乳喂养到孩子1岁3个月。说起这件事，至今她都很自豪。

　　谈到牛牛的辅食添加，她却有些遗憾。“4个月后，我开始上班，母乳喂养坚持得不错，在办公室挤出母乳，然后保存起来，下班带回家。但因为每天下班回家只能跟儿子吃一顿饭，对牛牛的辅食添加，就显得有些力不从心。”

　　尽管，在每天的工作中，她都会接触到各种有关早期喂养的知识，尽管，她能将辅食添加知识从理论到细节操作，都能如数家珍地传递给其他的父母。可轮到了自己，却有些“英雄无用武之地”的感觉。现在回想起来，主要原因还是与帮忙带牛牛的长辈之间沟通不够，曾经养育过多个子女的长辈在该让孩子吃什么上面有自己的一套喂养套路，这位博士儿媳也无可奈何。另外，与很多家庭一样，长辈总怕孩子吃饭慢吃不好，总是好心地要帮忙喂。

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　诸多看似简单的喂养小问题背后，其实，是家庭支持系统运作的大话题。

　　“牛牛2岁多了，现在吃饭还是要喂。我觉得老人帮忙带孩子真的不容易，我自己工作忙，老人付出很多。尽管，我知道孩子这么大了还让大人喂不好，但很多事情我们不能单纯追求完美，而要让整个养育的过程达到一种和谐与顺畅。”

　　老公下厨，一举多得

　　“不要对老人保持一辈子的饮食习惯做过多的是非评价。用你的实际行动来说话，这是最好的方式。”

　　虽说，有些无奈，但行动是最重要的。她选择了“润物细无声”的方式。

　　私下里，与老公做好沟通工作。告诉他营养素的搭配原则、好的饮食习惯培养对孩子的好处。有道理，老公点头称是。于是，席间不断向老人家渗透，效果自然比儿媳妇的“挑剔”更好。

　　当然，不能只说不练啊。在她的鼓动下，老公开始与自己一起下厨。做一顿清淡、讲究营养搭配的美味大人餐、宝宝餐。这一举动赢得了全家的开心。奶奶觉得儿子、儿媳懂事，也看到了小宝宝的饭菜原来可以如此丰富、如此制作。

　　“千万不要对老人保持一辈子的饮食习惯做过多的是非评价，一方面不尊重他们，另一方面也是无效的。用你的实际行动来说话，这是最好的方式。”

　　更何况，一个简单的下厨行动背后，带来绝妙效果还远不止这些。

　　吃着老爸做的“大餐”，宝贝儿子牛牛美，老爸也美。不是吗，爱心在里面呢。

　　“每个家庭都有自己的饮食习惯与文化，如何传递？我觉得是一家人共同来传递的，不能因为工作忙就忽略或是相互责怪。你不做，老人用自己认为好的方式去做，并没有错。”

　　下班回家的路上，只要有时间去超市购物，她总是买来奶奶爷爷平时不常买的蔬菜与水果，充实家里的冰箱，丰富餐桌食物。

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　吃多少？宝宝说得算！

　　“成人决定吃什么、何时吃，孩子决定吃多少。”

　　关于宝宝究竟应该吃多少？常常会有人咨询她。她说：“说实话，直到今天，关于儿子吃多少才合适，我也无法给出恰当的答案，但是很确定的一点是：这个量还是由宝宝说得算。”

　　“为什么这么说呢？有的宝宝食量较大，每次都比别的孩子吃得多，你不给他吃饱，他会对你大哭大闹；而有的宝宝食量较小，每次吃得不多，你无论再怎么劝，他就是不想再吃，但是一点不耽误体重增加，也不影响长个头；还有的宝宝属于波动比较大，有时吃得比较多，可能与食量大的宝宝吃的差不多，有时又吃得很少，与食量小的宝宝相当，再怎么喂也不愿多吃了，这类宝宝是比较让妈妈们头疼的。”

　　儿子牛牛就属于最后那种类型。“无论牛牛吃多吃少，我都始终坚持由他做主，不想吃的时候就不再强求。”

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　　喂养风格：育儿风格的一个缩影

　　“5分钟后，小家伙就雨过天晴，脸上笑开花，全然忘记刚才发生的一切。”

　　吃饭时间总是边玩边吃；饭前小家伙非要吃零食；只喝果汁不爱喝白开水……像所有的妈妈一样，身边的牛牛每天也在用这样的问题考验着她。

　　“别小看孩子，他们是很聪明的，会一再试探大人的底线。在原则问题上，我会特别坚持！比如，牛牛吃饭前非要吃根香蕉，我说不行，他就大哭大闹。这时，老人通常会妥协，而我不会。先让他哭，哭够了，耐心地等他情绪宣泄差不多时，他会试探地看着我，这时我会去抱他，告诉他吃了香蕉肚子就会没有地方放其他更好吃的东西了。”结果呢，知道了妈妈一定会坚持，牛牛放弃了哭闹。“妈妈抱自己了，心理上有了个‘台阶’下。”把他抱到餐椅上吃饭，5分钟后，小家伙就雨过天晴，脸上笑开花，全然忘记刚才发生的一切。

　　在孩子3岁前，吃是一个大问题，一个个喂养的问题会随时出现在你面前。这时，并不简单是食物搭配的问题，还涉及到在这个过程中如何真正了解孩子的心理。“就像生活中的许许多多事情一样，一个家庭中，面对喂养问题时父母的处理方式，其实也折射出育儿的风格：或坚持，或放任；或民主，或权威。”

　　在关宏岩看来，孩子吃的问题处理好，其他问题处理也会游刃有余。再说，从小帮孩子养成了好的饮食习惯，也许眼前需要花些功夫，但从长久来看，是非常值得的！因为它能节省出家庭的很多精力，因为它带给孩子一生的健康好习惯。

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　关于饮食好习惯，她想对更多父母说……

　　每天有固定的就餐时间和零食时间。不要随时给孩子吃零食。给孩子提供健康零食，如水果、牛奶等，尽量不要给孩子甜饼或者糖饮料。

　　每次吃饭时间不要持续太长。孩子在饭桌上吃饭的时间最好在20～30分钟之间。不要把时间拖得过长。

　　每次提供少量食物。当孩子吃完你给的少量食物，再接着给他。如果孩子开始拿食物玩，这顿饭就该结束了。

　　不要让吃饭跟其他问题联系起来。吃饭是孩子的事情，避免把吃饭与其他问题联系起来。不要把吃完食物当作奖赏的条件，或者坚持让孩子吃饭时保持盘子的干净，这样做，会让吃饭成为孩子讲条件的手段。

　　提供各类食物。想一想家里人每个人爱吃的食物，但不要只固定给孩子提供这些食物。不要做饭时只考虑家庭某个成员的喜好。这样做会让孩子把吃饭当作一种特权，而不是充足的营养。

　　限制甜食的摄入。规定吃甜食的时间以及摄入量。自己尽量避免吃甜食，也不要把甜食放在碗柜里。如果做到这些，你就会很少碰到这类问题。