通过哪些方式可以预防输卵管堵塞

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　　要怎么预防女性输卵管堵塞的出现呢?这是大多数女性最头疼的一件事，因为会导致女性不孕不育，让女性失去做妈妈的机会。所以要预防和保健输卵管堵塞是女性必须要做的事，但是如何预防和保健，在日常生活中该注意些什么也是让女性朋友头疼的一件事，所以我在这里找了些资料，希望对广大女性朋友有所帮助。

　　输卵管堵塞维生素补充

　　不但要维持患者的代谢平衡，还要为患者的健康发育提供各种营养物质。患者应做到各种食物都品尝，鸡鸭鱼肉要适当，蔬菜水果多些好，还要搭配些粗粮。 蛋白质和无机盐尤其重要充足的蛋白质可促进胎儿大脑发育并有利于提高胎儿的智力水平。另外，钙和磷均为胎儿骨骼和牙齿不可缺少的元素，而铁质是制造血液和组织细胞的重要元素。所以，孕妇应多食含钙丰富的蛋黄、虾皮、豆类等及含铁丰富的瘦肉等。孕妇不可吃动物肝脏。妊娠早期缺锌，易致先天畸形，因此，孕妇必须注意从膳食中摄取锌、肉类和鱼等动物食品及海产品是锌的主要来源，植物性食物中荞麦、黑麦、小麦、玉米、花生仁、核桃仁等含量也较高。

　　重视叶酸的摄入叶酸主要存在于各种绿叶蔬菜中。身体中叶酸量偏小，是水溶性维生素，可溶于水，孕妇只有吃一定数量的新鲜青菜才能获得足够的叶酸。有调查表明，有流产史和怀孕中有流产迹象的患者，大多数叶酸摄入过少。食用各种炒青菜，要把菜汤吃掉。患者还可以通过生食一些洗;争的蔬菜如油菜、小白菜等来补充叶酸。此外，青菜中还有许多种人类所需的营养素，患者应多吃青菜。

　　水和粗纤维必不可少在妊娠期患者还应注重水和粗纤维的摄取。应适量喝水，并多吃些富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。以促进肠蠕动，防止便秘。

　　很多疾病在发病的早期都不容易被察觉。因此，哈尔滨协和建议朋友们除了规范好生活饮食习惯外，还要定期到相关正规医院进行检查，对于发现的疾病要及时的进行治疗，从而确保身体健康，保障正常的生活和工作。