孕妇奶粉哪个牌子好？二胎妈妈课堂开课啦！

kevinliu

作为一个身怀二胎的宝妈，只想告诉大家：孕期补充足够的营养真的很重要！这一点虽然每个宝妈都知道，但真的有很多新晋宝妈很迷糊，不知道怎么给自己和宝宝补充营养。接下来，我就以我丰富的经验（二胎了，算丰富吧？）跟姐妹们分享一些孕期营养小知识。废话不多说，二胎妈妈课堂开课啦！

既然说到孕期营养，那就得说说怎么补充孕期营养了，在这里郑重介绍一种东西——孕妇奶粉。别惊讶，真的很多宝妈以为只有宝宝需要喝奶粉，实际上，孕妇也要喝奶粉的呀！孕妇奶粉可以帮助孕妇补充营养，还可以为宝宝发育提供营养，新晋宝妈值得入手哦！说到这里大家一定想知道，孕妇奶粉哪个牌子好？我就我自己知道的一点浅薄知识和经验跟大家分析一下吧。
既然孕妇奶粉是补充营养的，那肯定得看这个孕妇奶粉的营养成分啦。在哪里看？从配方表里看啊！我以我自己喝的这款美纳多孕产妇奶粉为例给大家分析一下。
首先是蛋白质。额，基本上只要是奶粉就会含有蛋白质的，这个不用担心，但是蛋白质含量是我们需要关注的。生物学告诉我们，蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。因为蛋白质可以为人体的生长发育和新陈代谢提供能量，所以摄入足量的蛋白质是很有必要的。每100g美纳多孕产妇奶粉含有的蛋白质是20.5g，相当于约152g猪肉中蛋白质的含量，这个含量对人体所需营养来说是比较合理的。
接着就是钙了，补钙对母婴双方骨骼健康都很有帮助，每100g美纳多孕产妇配方奶粉含有的钙是690毫克，相当于663ml 牛奶的钙，补钙喝孕产妇奶粉，这个可以有哦！
还有就是铁，铁是补血的，孕妇如果贫血的话是很麻烦的一件事，对日后的分娩也会有负面影响，所以孕期要保障每日饮食的铁含量，每100g美纳多孕产妇配方奶粉含铁14.6毫克，相当于476克菠菜的铁含量，补铁够够的啦。
有些人怕喝孕妇奶粉会发胖，那我觉得美纳多孕产妇奶粉就是个不错的选择，它是低脂奶粉，100g奶粉里只含有脂肪10.9g，仅等于2片中等饼干的脂肪含量，完全不用担心喝了会发胖。
除此之外，美纳多孕产妇奶粉里100g奶粉还含有DHA（二十二碳六烯酸）40毫克，能辅助宝宝的大脑发育。维生素D、膳食纤维、碳水化合物等都可以在美纳多孕产妇奶粉的配方中见到，个人觉得它是我目前觉得较为满意的孕产妇奶粉，大家也可以试试。

说了这么多，就是想告诉大家，如果说孕期补充营养的方法，我比较推荐喝孕妇奶粉。至于孕妇奶粉哪个牌子好，这个就见仁见智啦，只要能帮助我们补充营养，而且营养成分均衡的，我觉得都不错，像我选择美纳多孕产妇奶粉一样，主要看中的就是它的科学配方能给我补充足够的营养嘛。希望各位宝妈都能在孕期过得健康，生个健康的小宝宝！