我女儿快6个月，奶量一直不大，请问有什么好方法？

baby331

我是建设高铁的，长期离家在外地工作，女儿快6个月了，可体重才12斤半，身高5个月就有63公分了，之前一直是纯母乳喂养，五个月时妻子去上班了，早晚 能吃点母乳，可因为工作压力大，现在乳汁分泌也少了，对于牛奶，女儿一直不喜欢喝，最高纪录一天也就喝了400多毫升，一次90毫升，能吃一个鸡蛋黄，也能吃两次米粉或稀饭，也喜欢吃苹果和香蕉，可吃了这些后，牛奶一天就只喝200多亳升了，刚生下来女儿胖乎乎的，7斤3两，我们从惠氏、美赞臣、一直换到紐莱欣，挺让人着急的，女儿其它表现挺好的，
身体也健康，就是在4个月时回乡下时慢性腹泻了十多天。社交能力不错，喜欢看动的东西，喜欢笑，脾气也和我一样大，
不饿的时候看见奶瓶就哭，不到三个月时就能和大人沟通上十分钟，对右手的大拇指情有独钟，运动能力差一些（遗传父母的吧：）
上个月我回家带她去游泳，结果下水没一分钟，吓得她哭得伤心欲绝，眼泪直流，晚上睡觉还在抽泣。也不太喜欢玩玩具，
但拿着东西就往口里放，平时只有外婆和奶奶（两位都是农村的，还带方言）在家带她，对训练女儿的语言能力和早期教育都不利。
在外地我很担心我女儿，每天都惦着她，妻子说，她们的同事的女儿有的也不喝牛奶，有的快一岁一次也只喝90毫，请教各位有经验的母亲，帮我出出主意吧，让我女儿多喝点牛奶！