天杞园2.0效果怎么样？本人2.0特殊膳食体验！

哈比姥爷

　　

　　大家好，我是开蓉，今年44岁，去年8.12-10.31吃天杞园减重25斤。减肥前我下肢水肿，血压低至45。减肥后我爱上了运动，从抬不起腿到现在，我很感谢??天杞园！

　　2017.2.22

　　    今天我开始体验天杞园特殊膳食II型产品。

　　    早上6点，起床上厕所后我称体重是104.5斤，喝了400ML温开水，我出去跑步1????小时，拉伸1????小时，运动是我的爱好，天杞园特殊膳食减肥不要求顾客运动，并且运动也减不了肥，相信很多胖子都深有体会，辛苦跑一个月，没掉称反而重了！

　　    早上9点我回到店里，先喝了一杯300ML温开水，然后喝了一瓶酸奶，20分钟后泡了一包膳食，因为早上回复顾客咨询发朋友圈反馈挺忙，我差不多3小时喝完的，期间也喝了800ML以上的温开水。

　　初次体验：

　　1：味道像豆奶，豆味浓淡淡的没有以前的甜味了。而我个人觉得以前和现在的味道我都能接受。不存在特别喜欢也不讨厌。

　　2：抗饿如何，我整个上午在电脑前忙碌，没有任何饥饿感，除了膳食和水，我没有任何想吃东西的欲望，膳食从9.30喝到12.10。

　　

　　中午12.30虽然一点不饿，但我已经蒸了大白菜，放了小量酱油吃。吃了还觉得咸，又喝了200ML温开水。水杯一般与我形影不离。

　　中午1点我开始把1????袋膳食和一勺子蛋白质粉放一起，加入300ML热开水（不烫嘴）

　　

　　2017.2.22下午4点左右吃了一个苹果，不饿也吃了。晚上6????点喝膳食。一整天水喝够2500ML。一整天无明显饥饿感。

　　

　　2017.2.23早上起床上厕所后称体重102.5，1????天减重2斤！喝了600mL温开水，出去跑步1????小时拉伸1????小时。回来喝了1杯酸奶+1只美添白。中午10.30开始喝膳食，有加一勺蛋白质粉。

　　

　　2017.2.23中午吃了两片全麦面包，2????小勺红糖泡葛根粉。准备4点喝膳食。中午不喝膳食，不饿。

　　

　　2017.2.23下午4????点半开始喝膳食，晚上9.30蜂蜜、柠檬水

　　今天喝膳食的时候吃了几颗核桃仁。明天看减重效果。

　　2017.2.24早上起床上厕所后称体重101.1斤，减重1.4斤！昨天和今天早上都没有大便，全天都没有。称完体重喝了300ML温开水，然后酸奶1????杯喝下，再喝了一些热开水就出门跑步。我是慢跑1小时，跑6公里就开始拉伸腿，压腿，踢腿等，我想劈一字马??。9点回来喝了一些热水，吃了一片全麦面包，然后红糖一小勺加开水冲泡放凉至30度，倒入葛根粉一袋搅匀喝下。然后发朋友圈回复顾客咨询忙到10点多冲凉洗澡，10.30开始喝膳食，用300ML热开水泡好膳食，再加一勺蛋白质粉摇匀，预计12点多喝完。

　　

　　2017.2.24中午全麦面包一片，葛根粉一袋加红糖一勺；没有喝膳食。下午6点吃芒果一个，喝膳食一袋

　　2017.2.25早上起床上厕所后称体重99.7斤，比前一天少1.4斤，累计三天减重4.8斤！称完体重喝了300ML温开水，接着酸奶+美添白一只！再喝了一些温开水就出去跑步1????小时！拉伸半小时！今天虎门温度低，只有7度，但我的衣服还是被汗打湿了。回来之后喝了一些温开水，吃了一片全麦面包，喝了1????袋葛根粉+一小勺红糖。上午没有喝膳食。

　　

　　2017.2.25中午煮了大量的豆腐和大白菜，蘸酱油吃了又喝了葛根粉加红糖，然后开始喝膳食，里面加了一勺蛋白质粉。下午吃了二片全麦面包，继续喝膳食，晚上睡觉前喝一小碗牛奶。

　　2017.2.26早上起床上厕所后称体重发现和昨天一样，仔细想想昨天饮食，我觉得全麦面包和葛根粉今天停掉。喝了水后出去运动2????小时回来，煮了大白菜和豆腐蘸酱油吃。然后就喝水，中午再喝膳食。

　　2017.2.26中午就喝膳食和水。

　　2017.2.26下午5.30-7.00喝膳食，7.30吃大餐，弟媳妇生日。

　　2017.2.27早上起床上厕所称体重99.5斤，我以为今天体重比较难看，意外还掉了0.2斤。早餐开水泡麦片，加了一点点牛奶和蜂蜜。

　　

　　2017.2.27中午吃一片全麦面包后喝膳食。下午泡了好大一碗麦片，晚上只想喝膳食不饿。吃了几颗核桃仁。

　　2017.2.28今天早上起床上厕所后称体重98.7斤，比前一天掉0.8斤。在家喝了一大杯水，然后泡麦片+牛奶+蜂蜜少许。中午水煮豆腐0.7斤+大白菜1斤（全是最嫩的叶子）蘸酱油好美味。吃完又吃几粒核桃仁。下午4.30煮大白菜、鸡蛋一枚、麦片和玉米片各一把，放了酱油、香油少许。晚上睡前脱脂牛奶。

　　

　　2017.3.1在老公的干涉下，停止减肥体验了，开始正常吃饭??因我去年8.12-10.31减肥后体重一直在102斤左右，所以我已经不需要巩固期了。

　　减肥的人一定要好好巩固，这是防止反弹的最佳方法！

　　需要了解产品的，和想了解详细喝法的请加微信jnd669