宝宝的智力发育，全家关心的话题

殁雪鹰

宝宝的智力发育是我们家长们关心的一个话题，合理的选择零食可以促进宝宝智力的发育。生活中有很多的零食，但是很多的膨化食品，油炸食品是不利于孩子的健康的，那么有哪些健康的零食呢？哪些食物可以促进宝宝智力发育？

　　日常所常见的核桃、金针菇、小米等，使其都是生活中人们所经常食用到的食物，可是大家有所不知其这些食物的合理搭配，对于在进行正常良好发育的宝宝来说都是很有营养的，这对于有些家长来说是非常知之甚少的。那么，宝宝吃哪些食物会更加聪明呢？
　　1.核桃
　　核桃有“益智果”的美称，一直以来都被认为是补脑益脑的佳品。核桃富含脂肪和蛋白质，脂肪里含有大量的亚油酸和亚麻酸，充足的亚油酸和亚麻酸能排除血管壁内的代谢垃圾，使血液净化，为大脑提供新鲜血液，从而提高大脑的生理功能；蛋白质中含有人体八种必需氨基酸中的赖氨酸，赖氨酸是健脑的重要物质，有助于提高宝宝的智力。核桃还含有丰富的维生素B和维生素E，也含有卵磷脂，这些都有利于增强大脑功能特别是记忆力。
　　注意：早晨和晚上各吃2—3个核桃就可以充分的满足人体需求。
　　2.小米
　　小米营养丰富，含有的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等都比大米多；人体必需的8种氨基酸含量丰富；维生素含量也丰富，而且难得的是，小米的粗纤维的含量相对比较低，特别适合宝宝食用。小米中的维生素B1、B2特别丰富，一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。
　　注意：小米蛋白质中赖氨酸过低而亮氨酸又过高，氨基酸组成不如大米理想，所以小米不能取代大米成为宝宝的主食。
　　3.大豆
　　大豆是植物性食物中蛋白质含量最高的，氨基酸组成也接近人体需求，而且含有大量的赖氨酸，大豆中的含铁量和维生素B族都比较高，而且大豆中富含的磷脂是生成聪明大脑的重要物质。食用大豆能够提高记忆力，增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，可为宝宝磨成末等方法食用。
　　5.鸡蛋
　　鸡蛋含有丰富的优质蛋白，而且蛋白质的氨基酸组成跟人体最为接近，很容易被人体吸收。蛋黄中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，容易被人体吸收。鸡蛋中铁、磷以及维生素A、D、E和B族含量丰富。最重要的是，鸡蛋脂肪中含有丰富的卵磷脂。
注意：各种蛋类营养成分较为接近，只是个别微量元素有所差别。为了宝宝的身体发育以及大脑发育，应该从宝宝6个月后，逐步开始添加蛋黄。

想让自己的孩子在成长过程中变得更加聪明，那不妨从现在这一刻起，家长适当的多让孩子食用这些食物，特别是核桃、鸡蛋、大豆等，但大家决不能以此让孩子成为天天食用这些食物，使之这是非常不允许的，再隔段时间里适当的让孩子食用为最佳选择
Ofmom慧系列配方奶粉，想不聪明都“难”
可为宝宝天天食用，并且对宝宝智力有帮助的是“奶粉”，所以说选对奶粉对宝宝智力是很有帮助的。而Ofmom慧系列婴幼儿配方奶粉，为了让宝宝智慧成长，特别添加了慧臻五维营养——DHA&ARA、五种核苷酸、胆碱、牛磺酸、α-乳清蛋白。这些关键营养素与外部环境合理的刺激，共同促进宝宝大脑全面快速的发育，是家长不错的选择。

　　且，Ofmom慧系列配方奶粉特别添加了长链+短链益生元（多聚果糖+低聚半乳糖），长链益生元（多聚果糖）在大肠中水解的速度比较慢，可以达到肠道末端改善肠道功能。短链益生元（低聚半乳糖）可以在肠道近端发挥作用，二者共同作用可以促进整个肠道内有益菌的增殖，抑制有害菌，维持肠道菌群平衡。国外很多临床对比试验都证明长链+短链益生元有助于调理婴幼儿肠道健康。
　　总之，即将迎来小宝宝的父母，或是初为人父人母的家长，你们准备好“Ofmom慧系列配方奶粉”了吗？