天冷了，没有什么事是一杯热牛奶解决不了的

红衣化雨

        印象里十月还是艳阳高照的样子，而今年却来的格外快。貌似回家过了个节，回到工作的城市好像就穿越到了秋季。最高温度十几度，最低都跌到个位数。下了飞机穿着短裤的我看着格外显眼。

$ X; J5 W9 g6 i" w* Y. @5 f       天冷了，刺激的我生活习惯都发生了巨大变化。这话该怎么说呢，本来我不爱吃牛羊肉的，但是冻得受不了，整个身体都在向我的大脑发出指令：吃火锅！吃火锅！单身青年欢乐多，我就自己在家支起了炉子，涮羊肉、涮牛肉、涮鱼等等。吃的欢畅也得来点喝的。港真，天热的时候，都是冰啤酒、冰可乐这种。过早进入秋天，搞得我有点害怕喝冰品，怕肠胃不适。

1 I5 c* i5 E9 [/ }' A4 c8 R       最后选择喝牛奶的原因也是巧合。这半年困扰我的一个皮肤问题是闭口，在下巴部分。最后刷小红书，发现好多妹子有和我一样的问题，她们有使用维生素B6外敷的、有护肤品的，我用了一轮感觉效果都不太好。下班路上无聊刷微博，看到有妹子分享护肤经验，其中一条说多喝牛奶。我想这是个办法，就买了一提君乐宝优致牧场纯牛奶，这个牛奶在我们这边比较受欢迎，奶源指标优于美国、日本、欧盟的标准，奶香味浓郁，每天早晚来一杯。经过小半个月，看着脸上闭口好像是减轻了。加上喝剩的牛奶，我用来涂抹脸，脸蛋也的确是白皙嫩滑了一点。
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       晚上喝牛奶前加热下，喝到胃里暖暖的，以前钻被窝手脚冰凉，现在喝了热的优致牧场纯奶，这种情况好很多，睡得也舒服、踏实。再一个，很多人到冬天皮肤特别干，喝水、用保湿锁水的护肤品，效果也不是很好。我还发现牛奶补水效果比水好，很多人也说喝牛奶，可以防止皮肤干燥的问题。这个冬天，咱们为了健康为了美丽，一起把牛奶喝起来吧~