孕前要防止多囊卵巢

雪风中花

　最近，有很多女性都在询问专家，该怎么样做才不会不孕。到底：如何预防多囊卵巢综合症?想要预防多囊卵巢综合症，其实很简单。多囊卵巢综合症是以内分泌紊乱、卵巢排 卵异常为主要表现的疾病，因此，女性应该在平时需要严格注意饮食起居、尽量避免各种诱因的发生。

　　1.不良的生活习惯

　　很多女性朋友为了追求时尚和苗条身材，或购买市面上一些塑身内衣，长期穿这些塑身内衣就会造成卵巢受到挤压，出现损伤等，这样就会容易出现多囊卵巢综合症。

　　2.压力因素

　　现代人生活节奏是越来越快，工作压力大，这样会给女性朋友带来过大的心里负担及压力，这样就会引发女性提前出现更年期综合症。

　　3.生育因素

　　女性的生育状况有关，其还和首次怀孕的年龄有关，就是首怀孕的年龄越大的话，女性出现绝经就会越早。另外，女性进行哺乳时间越长，其绝经的时间就会越晚。

　　最后，专家提醒女性，想要预防多囊卵巢综合症最主要的方法就是有一个规律的生活习惯、健康的饮食结构，避免一切可发生炎症的因素发生。

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防止多囊卵巢要从个人的卫生做起！