春季宝宝长高秘诀，错过后悔一年

通信达1

春季是宝宝生长最快的季节，这一时期宝宝对钙等营养物质的需求量大大增加，所以想让宝宝长高长壮，在春季补钙补营养是非常重要的。
* V( M, w  J% E/ t那么宝妈们应该如何给宝宝在春季科学补充钙等营养素，好让他们顺利生长，不浪费这大好时光呢？其实无非就两点：

. t7 o. U9 E9 k1、食补；
" E" @( Z* g# {5 W7 _( r; \不管是以母乳或配方奶作为全部食物来源的小月龄宝宝，还是开始吃辅食的
大宝宝，喝奶粉都是最直接的补钙方式。而补钙说来说去就是吸收的问题，尤其对于吃奶粉的宝宝来说，选择一款比较好吸收，对肠胃温和的奶粉，对帮助宝宝长高起着至关重要的因素。
拿我自家宝宝来说，纯奶粉喂养，吃的是启赋奶粉，它们家的奶粉含有OPO成分，营养比较接近母乳，能提高宝宝对钙能等营养物质的吸收和利用，对宝宝肠道很友好。我儿子去年3月刚出生的时候是49cm，现在已经有77cm了，一年长高了26cm，说明营养都有很好地吸收进去，去体检连医生都说宝宝长得不错。


# {( M: e( @& f" t' ?2 `* c* B7 u在这不得不夸下启赋家的奶粉，除了好吸收好消化外，口味也很清淡，我儿子喝了一年了也不会上火什么的，尤其是春季这种内燥尚存的时节，除了奶粉好吸收，温和不上火也同样很重要。

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4 C8 w+ }/ \2 a6 Y" R不过对于已经开始吃辅食的大宝宝来说，补钙不仅仅是选择一款适合的配方奶粉，还需及时给补充鱼肉、蔬菜、豆奶制品等含有丰富钙质的食物。但要注意的是，虾皮等海产品虽然含钙量高，但其钙质其实是很难被人体吸收的，因此并不是宝宝补钙的最佳食品，这也是很多妈妈们都存在的补钙误区。
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2、户外运动+晒太阳
- h& ~5 Z- F3 A" V( L; g( o除了从食物和钙剂产品中摄入足够的钙质外，必要的户外活动对于宝宝补钙来说也必不可少。天气情况允许的情况下，妈妈们应该尽可能地多带宝宝到户外活动，这样可以促进宝宝的智力发育，使宝宝在运动中强健骨骼，锻炼身体协调性，让成长变得既快又好。
" m6 X2 L2 p6 G7 [而对于还无法行动的小宝宝来说，妈妈们也应该每天早晚在阳光比较柔和的时候，推着婴儿车带宝宝一起晒晒阳光，柔和的阳光不但能杀菌，还能促进钙质的吸收哦！

透亮义茹

不管是用什么奶粉一定要选择容易吸收的，比如说启--赋。

shuo263duan

以启--赋我也榜样，其他奶粉也要提高一下opo的含量。

花衣沛山

只要启--赋口碑好其他的都无所谓了。

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配方奶那我第一想到的就是启--赋

Monster尾戒

希望启--赋能在帮妈妈们分担一点喂奶粉时候的辛苦