儿科博士妈妈BB喂养实录

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　　初夏一个下午，采访关大夫，并未像往常那样带着读者、网友的各种喂养问题请她解答，而是请她作为一位2岁5个月男孩的妈妈，叙述刚刚经历过的这个阶段。

　　宝贝档案

　　牛牛 男孩 2岁5个月

　　最喜欢吃的食物 排骨 鱼

　　最喜欢的玩具 车

　　妈妈档案

　　关宏岩 首都儿科研究所儿童早期综合发展研究室儿科学博士

O(∩_∩)O哈哈~

经常如此，可能会引发长期的睡眠问题。

Lizzie925

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　关于饮食好习惯，她想对更多父母说……

　　每天有固定的就餐时间和零食时间。不要随时给孩子吃零食。给孩子提供健康零食，如水果、牛奶等，尽量不要给孩子甜饼或者糖饮料。

　　每次吃饭时间不要持续太长。孩子在饭桌上吃饭的时间最好在20～30分钟之间。不要把时间拖得过长。

　　每次提供少量食物。当孩子吃完你给的少量食物，再接着给他。如果孩子开始拿食物玩，这顿饭就该结束了。

　　不要让吃饭跟其他问题联系起来。吃饭是孩子的事情，避免把吃饭与其他问题联系起来。不要把吃完食物当作奖赏的条件，或者坚持让孩子吃饭时保持盘子的干净，这样做，会让吃饭成为孩子讲条件的手段。

　　提供各类食物。想一想家里人每个人爱吃的食物，但不要只固定给孩子提供这些食物。不要做饭时只考虑家庭某个成员的喜好。这样做会让孩子把吃饭当作一种特权，而不是充足的营养。

　　限制甜食的摄入。规定吃甜食的时间以及摄入量。自己尽量避免吃甜食，也不要把甜食放在碗柜里。如果做到这些，你就会很少碰到这类问题。　

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　　喂养风格：育儿风格的一个缩影

　　“5分钟后，小家伙就雨过天晴，脸上笑开花，全然忘记刚才发生的一切。”

　　吃饭时间总是边玩边吃；饭前小家伙非要吃零食；只喝果汁不爱喝白开水……像所有的妈妈一样，身边的牛牛每天也在用这样的问题考验着她。

　　“别小看孩子，他们是很聪明的，会一再试探大人的底线。在原则问题上，我会特别坚持！比如，牛牛吃饭前非要吃根香蕉，我说不行，他就大哭大闹。这时，老人通常会妥协，而我不会。先让他哭，哭够了，耐心地等他情绪宣泄差不多时，他会试探地看着我，这时我会去抱他，告诉他吃了香蕉肚子就会没有地方放其他更好吃的东西了。”结果呢，知道了妈妈一定会坚持，牛牛放弃了哭闹。“妈妈抱自己了，心理上有了个‘台阶’下。”把他抱到餐椅上吃饭，5分钟后，小家伙就雨过天晴，脸上笑开花，全然忘记刚才发生的一切。

　　在孩子3岁前，吃是一个大问题，一个个喂养的问题会随时出现在你面前。这时，并不简单是食物搭配的问题，还涉及到在这个过程中如何真正了解孩子的心理。“就像生活中的许许多多事情一样，一个家庭中，面对喂养问题时父母的处理方式，其实也折射出育儿的风格：或坚持，或放任；或民主，或权威。”

　　在关宏岩看来，孩子吃的问题处理好，其他问题处理也会游刃有余。再说，从小帮孩子养成了好的饮食习惯，也许眼前需要花些功夫，但从长久来看，是非常值得的！因为它能节省出家庭的很多精力，因为它带给孩子一生的健康好习惯。

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　吃多少？宝宝说得算！

　　“成人决定吃什么、何时吃，孩子决定吃多少。”

　　关于宝宝究竟应该吃多少？常常会有人咨询她。她说：“说实话，直到今天，关于儿子吃多少才合适，我也无法给出恰当的答案，但是很确定的一点是：这个量还是由宝宝说得算。”

　　“为什么这么说呢？有的宝宝食量较大，每次都比别的孩子吃得多，你不给他吃饱，他会对你大哭大闹；而有的宝宝食量较小，每次吃得不多，你无论再怎么劝，他就是不想再吃，但是一点不耽误体重增加，也不影响长个头；还有的宝宝属于波动比较大，有时吃得比较多，可能与食量大的宝宝吃的差不多，有时又吃得很少，与食量小的宝宝相当，再怎么喂也不愿多吃了，这类宝宝是比较让妈妈们头疼的。”

　　儿子牛牛就属于最后那种类型。“无论牛牛吃多吃少，我都始终坚持由他做主，不想吃的时候就不再强求。”