暑热难消 如何避免宝宝不上火？

天降之物

　　俗话说：“夏天孩儿面，一日变三变”。在骄阳似火、气候干燥的夏天，对肌肤娇嫩、体温调节中枢功能不完善的小宝宝来说，很容易出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻或便秘等症状，也就是我们平时说的“上火”。宝宝火气冲天，妈妈们该如何灭火？快来和开心宝宝小编一起学习一下吧！
　　此外，日前开心宝宝正式升级为2.3版本，版新增“满月/百天提示”和“回复页”等功能，欢迎爸爸妈妈下载体验，一起交流宝宝的成长故事。

判断宝宝上火  别被误区骗了
　　在日常生活中，0-6岁的儿童特别容易变得烦躁、嘴唇干裂、嗓子干涩、便秘、体热，没有经验的年轻妈妈通常不会对这些由于“上火”而引发的症状表现出足够的重视，根本原因在于她们对“上火”现象尚存在认识上的误区，这也导致在宝宝“上火”的预防和治疗方面也存在着很多疏漏。其实宝宝上火有两大典型症状：
　　由于夏季内燥尚存，宝宝就会因缺水而出现大便干结，使体内毒素大量沉积。从而直接导致免疫力下降，引发感冒、消化不良等病症。
　　为缓解此情况，妈妈们可配置重于清热润肠型的饮食，例如蜂蜜决明饮。
　　专家指出，夏季天气变化多端，宝宝的身体机能容易失调。此外，宝宝可能会摄入过多的温热性食物，进而引起上火，生出口疮，若不及时治疗，很可能会延误时间，时间久了甚至会影响宝宝声带的发育。
　　开心宝宝特别提醒辣妈俏爸，宝宝出现口疮时，不可随意用药。妈妈们应该为宝宝选择能够对肠道、脾胃起到综合调理功效的儿童药物。
小心鹅口疮缠上“上火”宝宝
　　鹅口疮又称“雪口”，是由白色念珠菌引起的最常见的婴幼儿口腔病。在口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹，周围有红晕，破溃后形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖；得了鹅口疮，宝宝会不肯吃奶、吃饭、喝水，哭闹不安，大一点的宝宝会说口腔疼痛。
　　鹅口疮的防治方法：
　　1.重视宝宝的口腔卫生，对周岁内幼儿，妈妈可用干净纱布蘸温开水清洗口腔。周岁后的宝宝要教会他自己刷牙，饭后漱口。
　　2.妈妈在喂奶前要用干净湿毛巾擦洗宝宝用的奶瓶、碗勺等，每天要煮沸消毒。
　　3.可用2%～5%碳酸氢钠液、2%硼砂溶液清洗口腔，每日3次，或用西瓜霜喷患处。
宝宝清火三对策
对策1：锻炼身体增强体质
　　让孩子坚持进行适当的体育锻炼，对宝宝增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力是有很大帮助的，这是预防“上火”，防止病邪侵入的关键。
对策2：养成良好的卫生习惯
　　让宝宝从小就养成良好的生活卫生习惯，减少病菌感染的机会，比如不要用手揉眼、抠鼻；注意口腔清洁，坚持早晚刷牙、饭后漱口等。
对策3：选择安全的降火药
　　如果宝宝“上火”得较为严重的话，家长也可以在医生的指导下选择一些安全性高的中成药给宝宝服用。

至少爱着你

如果发现宝宝上火，饮食上一定要清淡。宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。给宝宝吃点益生菌，帮助宝宝改善肠道功能，对宝宝上火效果很好

仙灵儿

没事逛逛论坛， 总是觉得很温暖。 又发现开心小编的好帖子了