体寒的女士可以看看，女性如何防寒，对自己有好处。

牵着你走 · 发表于 2015-10-30 14:42:49

①每日喝2千—3千毫升白开水；②日照充足时进行户外活动；
③早入睡，保证充足的睡眠，益于阳气潜藏；④食疗养肾，吃
红枣炖牛肉、生姜大枣牛肉汤等；⑤天天坚持用温热水洗脚，
按摩刺激双脚穴位，坚持步行半小时；⑥喝红茶可抗寒；⑦早
晨喝热粥，如小米粥。

Winson闲静 · 发表于 2015-10-30 16:07:47

我也学习了，谢谢分享。

冰美人a帮琼 · 发表于 2015-10-30 15:53:13

我也是体寒，平时忙得也没时间注意。

囍遇你千叶 · 发表于 2015-10-30 15:47:58

看看感觉挺好的。

黄一琳AnDrEa · 发表于 2015-10-30 15:40:37

谢谢分享，我也喜欢这些。

牵着你走 · 发表于 2015-10-30 15:39:22

情话饶舌发表于 2015-10-30 15:36
你在某宝上搜SCDLS查一下，很多对女人都有用，可以了解一下

好的

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