纠正怀孕14个常见错误观念

Jenny

　　作为准妈妈的你，可否知道你的怀孕观念会影响孕期的顺利度过呢？下面我们为大家讲述14种孕妈妈常见的错误观念，帮助大家了解孕期生活更多真相。

Jenny

　　11.怀孕要多进补，一人吃两人补？  

　　20%准妈妈错误认为：怀孕要多进补，一人吃两人补


　　怀孕需有限的进食，维生素虽可补充，但不代表就能多吃。准妈妈若是吃得太胖不仅行动不方便，更有产生妊娠糖尿病、高血压的可能，提高难产几率，食物上要避免高淀粉、脂肪及加工食品。一般怀孕期体重约增加12公斤以内，而较胖的准妈妈则不需要到12公斤。

　　美国内科学会曾建议，怀孕前的BMI值在20～26，怀孕期间最好增加11～16公斤；BMI值在26～29之间，约增加11～11.5公斤；BMI值超过29的人，至多增加6公斤即可。

　　医生提醒：怀孕并不代表可以想吃就吃、吃得越多越好哦！

　　12.怀孕前3个月一定不能有性行为吗？


　　70%准妈妈错误认为：怀孕前3个月一定不能有性行为

　　怀孕早期3个月还不稳定，约25%的准妈妈会有阴道出血，每6个就可能有1个发生流产，包括不知道自己已怀孕的早期流产。所以，有些人认为性高潮会引发子宫收缩、出血或流产，尤其是初次怀孕的准妈妈常将性行为当成禁忌。

　　其实，初期要进行性行为只要遵守几个原则，如没有出血、没有腹痛、不能太激烈、太深入、太频繁、时间不能太长等，适当的性行为还是可以的。正常情况下，一个星期1～2次，都不会引起太大问题。

　　医生提醒：曾有研究指出，怀孕前3个月老公出轨率比较高。

　　13.射精在子宫里会影响胎儿吗？  

　　70%准妈妈错误认为：射精在子宫里对胎儿感染或造成破水

　　正常的子宫是隐蔽的，一般都会阻挡外来的东西，除非准妈妈有子宫闭锁不全，才可能因无法阻挡外来的异物而受伤。而且，胎儿有羊膜包着，不会跟外界接触，受精液而感染是不可能的。此外，精液是蛋白质、果糖之类的物质，射在子宫内也会流出来。

　　大多数有破水的准妈妈即使没有性行为也可能会受感染，跟射精与否无关。只是，需要注意的是，中后期的子宫收缩期比较多，而精液里有些成分会让子宫容易收缩。

　　医生提醒：做爱做的事最好还是戴避孕套。

　　14.怀孕蛀牙了也不能看牙医吗？  

　　90%准妈妈错误认为：怀孕蛀牙不能看牙医，因手术、打麻药对胎儿不好？

　　许多准妈妈担心照X光或局部麻醉会对胎儿有影响。其实，怀孕看牙医、打局部的麻药或拔完牙齿吃抗生素，都属安全范围。需注意的是，蛀牙拔牙因有伤口，可能会感染细菌，所以建议牙齿手术最好在孕期5-7个月进行最安全。若要进行根管治疗，建议到生产后再做。因为根管治疗属侵入性，辐射比较多。照X光需考虑周数及剂量，不过，牙齿的局部X光都是安全。

　　医生提醒：有研究指出，妇女有牙周病及牙齿问题，应该尽量在怀孕前诊治好，不然怀孕时有3成会造成早产现象。

Jenny

　　8.怀孕初期要多运动比较好？  

　　10%准妈妈错误认为：怀孕初期要多运动比较好

　　有些准妈妈胎盘着床的位置比较低，甚至有出血，医生都希望这些准妈妈能够多卧床休息，但是她们却表示，怀孕应该要多活动才不会影响生产，而质疑卧床的建议。

　　事实上，在怀孕初期胎盘着床多不稳定，一般医生若建议准妈妈多休息，一定是有特别的原因，因为若是超声波看到子宫里有小血块的状况，一定要多休息，以免发生早产或流产的问题。

　　运动或卧床没有绝对，要视准妈妈本身的状况来决定。

　　医生提醒：怀孕初期能多休息就多休息。

　　9.怀孕后应少动、多休息、多卧床？  


　　70%准妈妈错误认为：怀孕后应少动、多休息、多卧床

　　准妈妈如有出血、子宫收缩不正常等异常，需卧床、少运动，但是没有上述问题者，可多运动。如果准妈妈在孕前已有运动习惯，可将量减半；平常就没运动的准妈妈，选择散步就好。

　　准妈妈若想游泳，则需看周期及准妈妈本身状况：12周后到26～27周之间，最适合游泳，33～34周可能会有假性阵痛，只要次数不频繁，还是可游泳，36～37周之后要避免。

　　练瑜伽的准妈妈则要注意频率及强度，避免激烈弯曲或压迫子宫的姿势，尤其孕期的前3个月及最后1个月。

　　医生提醒：若怀孕状况稳定，最好持续运动。

　　10. 怀孕期间不可以吃药？  

　　90%准妈妈错误认为：怀孕期间不可以吃药

　　一般药物有分A、B、C、D、X五级：一般维生素属A级，只要正常剂量都可使用；大部分感冒药都属于B级；70%～80%的抗生素为C级；D级则不建议使用，使用D级药物只有在好处大于坏处的情况下，如抗癫痫药物；X级是绝不能使用的，如抗癌药物。

　　怀孕服用A、B、C级药物，属安全范围。一般医学药点对80%以上的药物都会做分类，可去查书或看用药说明有无注明。若是准妈妈不确定，最好还是询问医生。

　　医生提醒：看到医生在查药典，千万不要惊讶，医生也得确认药物的分类。同时，那只是为了更好地对待准妈妈的病情以及孕期状况！

Jenny

　　4.怀孕后可开始补充大量的叶酸，以预防胎儿脑神经血管缺陷？  

　　80%准妈妈错误认为：不知道怀孕时，吃了感冒药就要终止妊娠

　　大家都知道补充叶酸可预防胎儿脑神经管缺陷，所以有很多人在怀孕后，就开始补充大量叶酸，希望胎儿健康正常。实际上，12周前，胚胎的营养不是由妈妈那儿获得，而是从卵黄囊得到，卵黄囊要到12周之后才会形成胎盘，供输胎儿营养。所以，要预防脑神经管缺陷，必须在怀孕前3个月就开始补充叶酸，而怀孕后补充，只能当做补充妈妈的维生素，对预防胎儿脑神经管缺陷并无预防功效。

　　医生提醒：12周以前只补妈妈不补胎儿。

　　5.用超声波来确认怀孕最准确？  

　　30%准妈妈错误认为：不用验孕棒，直接用超声波来确认怀孕最准确

　　要确认怀孕与否，验孕棒是个初期诊断相当有效的工具。因为超声波诊断上有其条件限制，若要使用阴道超声波检测怀孕，准妈妈血液中的绒毛膜指数需达1600以上，才能看到胚囊，而腹部超声波则至少在绒毛膜指数达6000以上才能进行。而绒毛膜指数只要到达100～200，从验孕棒就可以得知，且验孕棒的准确度已高达99%。有时验孕棒呈阳性反应，但胚胎还太小，所以超声波是照不出来。

　　医生提醒：来门诊还是会用验孕棒先检测确认怀孕与否。
　　6.吃了感冒药就要终止妊娠？  


　　若从最后一次月经算起满5个星期后，胚胎才会开始发育，之前的药物对其影响不大。

　　一般感冒用药在美国食品药物管理局(FDA)提出的怀孕用药分类中属于B或C类，且一般感冒用药的时间短且剂量不大，对胎儿的影响并不大，虽然不敢百分之百保证没问题，但有风险不必然致畸胎。更何况即使不吃药，畸胎率仍有2%～4%，所以胎儿畸形不一定就能肯定是药物引起的。

　　医生提醒：其实环境中的许多因素也都有致畸胎的可能。

　　7.孕早期没有孕吐，可宝宝有问题？  

　　40%准妈妈错误认为：怀孕初期没有孕吐，可能是宝宝有问题

　　孕吐是个人体质对怀孕的反应，有的人吐得很厉害，有的人完全没有，并不是说有吐的就表示宝宝发展得比较好，没吐的就代表发展有问题，不能根据吐不吐来检验胎儿发展的好坏。

　　有些准妈妈本来吐得很厉害，后来就不吐了，就会质疑胎儿的发展。其实，怀孕3个月之后，孕吐症状就会慢慢解消，本来就属正常状况，与胎儿好坏无关。

　　医生提醒：有孕吐跟宝宝发展好不好没有关系。

Jenny

　　1.有经血来潮代表没有怀孕？


　　5%准妈妈错误认为：有经血来潮代表没有怀孕

　　有些妇女的月经量突然变少，天数缩减，跟过去比有时间差别，到门诊来咨询，医生诊断有怀孕可能，却大呼不可能，直到验孕之后，才确认怀孕。她们多会发出这样的疑问“有月经来，怎么还会怀孕？”

　　事实上，怀孕初期的出血不一定是月经，这两者有点像，常被混淆。如果月经量跟间隔天数都改变，不可掉以轻心，没有避孕的妇女随时要警觉怀孕的可能，且留意用药。

　　医生提醒：有见红不一定是月经。

　　2.验孕棒呈阳性反应就是正常怀孕？  

　　20%准妈妈错误认为：验孕棒呈阳性反应就是正常怀孕

　　很多人会自行购买验孕棒检测，一旦呈阳性反应，就确认是正常怀孕，未再请医生确认。直到6～8周后异常阴道出血、下腹疼痛，才匆忙到医院求诊。验孕棒呈阳性反应不一定是正常怀孕，有可能是子宫外孕或葡萄胎等不正常怀孕。

　　一般而言，怀孕6周后从超声波大概可看到胚囊及听到心跳，若是超声波看不见胚胎，但又验出怀孕，就要强烈质疑是否为子宫外孕，需要进一步抽血检测HCG怀孕指数来判定。

　　医生提醒：看到验孕棒的双红线，先别高兴得太早。


　　3.流产后验孕呈阳性不一定是怀孕？  


　　20%准妈妈错误认为：流产后3周到1个月之内验孕又呈阳性反应，表示又怀孕

　　一般在人工流产后的1个月之内，以验孕棒检测尿液还是会有阳性反应，这是因为子宫内膜里残余胚胎的组织细胞还是会分泌绒毛膜激素，浓度通常会慢慢消失，所以能够试验得出来，大概至少要1个月后才会恢复正常。

　　根据临床数据显示，流产后3个月内最容易怀孕，大概是子宫曾怀孕所以有“调校”过，比较容易再度接受胚胎，也比较容易着床。

　　医生提醒：流产者想要再度怀孕，一定要好好把握流产之后的3个月的黄金期。这是流产后想再怀孕的方法。