告别亚健康，从告别不健康的饮料开始！

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亚健康：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。虽然没有明确的疾病，但会出现精神活力、适应能力和反应能力的下降。如果这种情况得不到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。
   如何告别亚健康？除了规律的饮食，适度的运动，更要告别不健康的各种奶茶、碳酸饮料、咖啡等饮品！
告别不健康的饮料，健康饮料怎么选？
1、 白开水
白开水应该是世界上最健康的饮料，没有之一。水具有润滑组织和关节；使眼睛、鼻子、嘴巴湿润；使皮肤柔软有弹性。在中药学里面，水是百药之首，可以将体内的阴、寒、湿、毒带走，通过排泄，排汗将这些身体的杂物带出体内。
2、 茶
茶的种类极多，而且没有多少热量。对于上班族来说，茶不仅能够提神，也有减肥、软化血管、清热等效果。而且和咖啡不同，喝茶不会上瘾，不同体质的人也可以根据自己的需求选择合适的茶来饮用。
3、衍生采瞳草本植物饮料

由“药食同源”的天然草本：余甘子、桑葚、黄精、枸杞子、菊花、乌梅、淡竹叶等组成，具有清热明目、润肺化痰、生津解渴、缓解疲劳的功效。
对于长期使用电子产品，受蓝光影响的上班族来说，采瞳明目护眼、缓解疲劳的功效可以让累了一整天的眼睛有个休息和保养的机会，舒缓眼睛干涩、保护视力、预防近视。
作为家庭饮料，采瞳无论男女老少皆可饮用哦，由于含有天然的草本风味，十分受小朋友喜欢呢。
4、衍生十星茶草本植物饮料

由 “药食同源”的仙草、薏苡仁、麦芽、山楂、乌梅、淡竹叶、甘草、菊花、罗汉果、金银花十种天然草本组成。具有清热解毒、放松身心、帮助睡眠的功效。
对于上班族而言，由于工作和生活节奏较快，三餐不定、饮食无规律，容易胃不好；而压力过大，胃酸分泌过多，也会导致胃部不适。胃不好就难以吸收食物营养，更容易疲累；胃不和卧不安，睡眠也会出现问题。十星茶不仅能够清热舒眠，也有消滞、放松身心的作用，让人更易入睡，提高睡眠质量。

无论是衍生采瞳还是十星茶都是采用葡萄糖代替蔗糖和白砂糖，葡萄糖和蔗糖的不同在于，分子更小，更容易消化吸收，可以快速补充体力，缓解疲劳。不论是上班累了、开车累了、学习累了、还是逛街累了，衍生采瞳、十星茶都能够快速为您补充能量。除了葡萄糖之外，这两款饮料均是草本成分，热量相当低，不用担心长胖，是健康饮料的好选择！