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康尧小儿推拿只宝宝营养要合理搭配,别补过头

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发表于 2013-5-29 20:03:04 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
康尧小儿推拿只宝宝营养要合理搭配,别补过头
1.铁Fe
婴儿出生6个月之后,母乳中铁营养消耗殆尽,如果不及时补铁,很容易发生缺铁,进而导致贫血,甚至影响智力发育。要是有贫血症状应请医生诊治,严格遵照医嘱合理用药。同时父母为儿童选用含铁元素比较多的食品,但是一定要适量的铁,过多的铁同样会造成孩子身体不适。举个例子说吧,市场上有种特殊的铁强化食品,每100克含铁高达40毫克。吃了造成儿童体内含铁量过多,使得体内微量元素代谢在体内失去平衡,导致婴幼儿食欲不振、厌食、生长发育延缓、血压低、胆固醇异常从而增加诱发心脏病的危险。转自康尧小儿推拿网
因此,父母应看清包装上标明的铁含量的强化程度后再决定是否选用。
2 钙Ca
钙是人体内重要的元素,是构成骨骼和牙齿的重要成分,也是维持神经、肌肉兴奋的重要物质。现在妈妈们给宝宝增加钙营养的常见方法就是补充钙剂。但是补充钙剂过多会干扰其他营养素如锌、铁的吸收,增加便秘的发生率。所以,补充钙剂一定要适量,并非多多宜善,所以妈妈们要注意哦。
此外,豆制品含钙量也比较高,保证宝宝摄入一定量的奶是提供钙的最好方法。如果补充豆制品还不能满足含钙量,那么当需要补充钙剂时,也要在专业医师的指导下进行,且不可随意给宝宝使用钙剂。转自康尧小儿推拿网

3维生素
大多数维生素不能在体内合成,也不能大量储存于身体中,所以必须经常由食物供给,人体需要量很少。不同的维生素来自不同的食物,在日常饮食中要吃多种多样的食物,尤其是蔬菜与水果,才可以获得较充足的各种维生素。提到蔬菜和水果,家长会认为这是健康食品,孩子吃得越多越好,但某些蔬菜、水果进食过多也会出现问题。
那天去小儿推拿培训机构给孩子做推拿的时候,看见一位3岁宝宝被父母匆忙带进来检查,因为宝宝皮肤变黄,经过专家检查身体一切正常。专家告诉宝宝的父母,这是胡萝卜素血症。由于使大量胡萝卜素在身体内不能转化,使得胡萝卜素水平升高而沉积在皮肤,出现皮肤黄染。
所以无论是有多营养都要适量而行,别把孩子给补过头了。转自康尧小儿推拿网

现在的妈妈生怕宝宝营养不良,吃不饱,所以使劲给宝宝补充营养。但是是不是营养越多越好呢?答案当然是否定的,所谓物极必反,尽管婴幼儿容易发生钙、铁、锌等微量元素和维生素A、B、C、D等的缺乏,但补充过量也会对人体有一些害处。在饮食上一定要小心谨慎,食物不比其他的,直接吃到身体里,所以要是吃不好会影响身体发育。
转自康尧小儿推拿网
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