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作为一个男生,我实在搞不懂为什么女生总在不停地减肥,却总也减不下来。每次和女朋友出去吃饭,她总说这个高脂肪不能吃,那个高热量也不能吃……而且每天晚饭时间不能超过7点,否则宁愿不吃,真是够了!可是看着女友每天践行的减肥宝典,也没见她有多瘦,身高165cm,体重53kg,总体算正常体重。
尽管如此,女友在减肥的道路上从未停止奔跑。前段时间,她托朋友从天津捎过来一款减肥饮品,叫凤来津轻松饮,据说是中国减肥饮品第一品牌,是一款通过润肠、通便、排毒的方式把脂肪排出体外,以此来达到健康安全减肥目的的复合饮品。女友甭提有多高兴了,好像觉得第二天就能变回45kg的嘚瑟样。
喝了大概一个月,期间女友正常吃饭正常作息,体重竟然降到了47kg!身体也没啥副作用,好像这个轻松饮还挺管用!可是,轻松饮喝完之后,女友依然按照平常的饮食,也不运动,体重开始慢慢上升,女友欲哭无泪……
哎,很多女生都长着猪八戒的嘴却想着孙悟空的身材,天天喊着减肥,一转身就变为吃货。其实减肥的要诀无非就是六个字:管住嘴,迈开腿。有氧运动加健康饮食,只要坚持下来,胖妹子也有变身女神的一天!举个例子,“最美女胖子”及伟佳原体重200斤参加节目,经过三个月的健康减肥,成功甩肉72斤!当然,这里说的健康减肥方法毋庸置疑就是有氧运动+健康饮食。
所以说,各位天天喊减肥也却怎么也减不下来的妹子(当然包括我家那位),吃减肥药并不是最佳办法,浪费钱不说,万一把身体搞垮了那才叫赔了夫人又折兵!
只要坚持运动,饮食健康,小婊砸们还怕减不下来吗? |
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