体寒的女士可以看看，女性如何防寒，对自己有好处。

牵着你走

①每日喝2千—3千毫升白开水；②日照充足时进行户外活动；
③早入睡，保证充足的睡眠，益于阳气潜藏；④食疗养肾，吃
红枣炖牛肉、生姜大枣牛肉汤等；⑤天天坚持用温热水洗脚，
按摩刺激双脚穴位，坚持步行半小时；⑥喝红茶可抗寒；⑦早
晨喝热粥，如小米粥。

晓原tatty

体寒要多注意，不然疼死了。

牵着你走

晓原tatty 发表于 2015-10-30 14:48
体寒要多注意，不然疼死了。

嗯嗯，女人应该对自己好点

mrbling籼莹

我身体就不好，看完后要注意才行。

独自惜寒

学习了，还是有用的。

慈心Uncanny

平时多喝水还是好的。