让孩子喝牛奶，这样做更靠谱

笑死了不偿命

平衡饮食，膳食要多样化。要增强体质，补充身体所需的营养元素要均衡才行，要养成每天喝牛奶的习惯，比如荷兰乳牛纯牛奶，它的天热乳钙含量很高每100毫升含有120毫克，优质乳蛋白含量也可以，每100毫升含有3.5克。