爱上一个人的七个预兆！【经典的最后一条】 2007-09-27

1.当你正在忙时，却把手机开著， 等著她/他的短信..  你已经爱上她/他了  2.如果你喜欢和她/他两个人单独漫步..  你已经爱上她/他了& ...

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睡眠的最佳姿势:右侧卧位 2007-09-27

进食的最佳姿势———站立。站立时人的腹部不会受压，血液通畅无阻，有利于胃肠的消化和吸收。  睡眠的最佳姿势———右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入 ...

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上班路上最好别补觉 2007-09-27

　在车上小睡易致落枕、感冒，还可致面瘫，有些人面瘫可自然恢复，有些则再也不可逆转。  上班族的一天是从“打拼”的早晨开始的：关掉嘶叫的闹钟，胡乱洗 ...

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冬季健身有四防 2007-09-27

天冷总免不了让人倦怠下来，早上赖在被窝里睡个懒觉成了绝大多数人的选择。于是，那些在大冷天还坚持运动的人就显得愈发可贵。不过，国家射击队队医、北京体育大 ...

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从压力中营救自己的10招 2007-09-27

　你有没有感到快要被逼疯了，来自工作的、家庭的的压力让你喘不过气来，那么在压力威胁到你的健康之前，想想办法，营救自己吧！  1.一次只担心一件事情。 ...

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饭后小动作*瘦身大效果 2007-09-27

双手微微张开如龙爪状，轻轻揉捏自己小腹最肥胖的区域。小腹右上方是肝胆脾，胃居于小腹中间；揉捏肝胆去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。  一套4式的小腹健身操，每 ...

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