小宝宝应该吃市售的米粉还是自己家制的辅食？

jnmama

有些家长认为小宝宝吃市售的米粉和自己家制的辅食 （粥、烂面条）都是一样的，其实不然。 要知道宝宝在一年之内，体重会增长两倍，如此快的生长发育速度就要求提供充足的营养。4到6个月宝宝的胃容量约150毫升，辅食的添加势必造成母乳或者配方奶的摄入量下降，所以如果辅食营养不充足就会引起某些营养素的缺乏。
家制米粥中只含有淀粉及少量的维生素，而宝宝发育所需的微量元素含量却非常少，根本不足以满足成长所需。而且，家制辅食在烹调过程中，不可避免地会丢失部分营养素。此外，我们知道，为了保证营养元素的充分吸收，营养素之间的合理搭配也很重要，例如，钙的吸收需要维生素D，铁的吸收需要一定比例的维生素C，家制的食物就很难做到各种营养素之间的比例均衡。
所以辅食添加应首选市售米粉，如市售的许多配方米粉，它配方科学，不仅添加了钙、铁、锌、碘、维生素C，益智的DHA等二十多种营养素，而且比例合理，容易吸收，与家里自制的米粥相比，营养要优越得多。

[ 本帖最后由 jnmama 于 2007-11-4 08:51 编辑 ]