辅食添加有哪些技巧？

小康妈

1. 初次喂宝宝需要耐心：宝宝刚开始尝试新食物时，可能会有拒绝的表现（如吐出食物），这是正常的现象，因为婴儿一般喜欢进食时伸出舌头玩弄食物。你可以用小圆茶匙试着将食物放在宝宝舌头中部。你可能需要连续尝试数天，直到他习惯新的口味。

2.为宝宝进食创造愉快的气氛：紧张的气氛会破坏宝宝的食欲以及进食的兴趣。

3. 学习了解宝宝进食时的反应及身体语言：如果宝宝肚子饿，他看到食物时会兴奋得手舞足蹈，身体前倾并张开嘴。相反，如果宝宝不饿，他会闭上嘴巴，把头转开或闭上眼睛睡觉。