看着自己一点点瘦下去，是一种怎样的体验？

小西168

怀孕生子对身材就是一个超级大考验！我的亲亲表姐怀上小闺女前，身体纤细苗条，之后怀孕三个月开始长肉，直到生娃，脂肪挂在身上，已经胖若两人了。生完娃奶水又一直不足，为追奶，又是顿顿大吃，猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤，不间断供应。等出了月子，表姐已经是怨念深重了。除了睡衣哺乳衫，所有的衣服都穿！不！上！了！触手可及，一片绵软，真个是：腰缠万贯肉，一身五花膘。

怎一个悲摧了得，随后表姐天天把“减肥”挂嘴上，但作为一个哺乳期妇女，节食这件事，想都不要想。然而立志减肥的人总是特别机智，总能找到方法！表姐把追奶的汤换成了木瓜牛奶汤、丝瓜汤、通草红糖水这些草本类的，还加入茭白、花生、豌豆等通络下乳的；尽量少吃主食，多补充蛋白质和蔬菜水果……这样既能保证乳汁营养均衡，不会因为乳汁脂肪含量高而养出肥胖儿，又能控制体重。

当然，也少不了多活动。能走着，就不站着；能站着，就不坐着；能坐着，就不躺着。从产后71kg，恢复到47kg，表姐花了一年的时间。真是可喜可贺~~又能好好买衣服了！别人问表姐，你的瘦身秘诀是什么？表姐直接甩过来一句：“少吃饭多干活！”

但作为亲眼围观表姐从瘦→胖→瘦过程的我，认为表姐瘦下来最大的原因是——带娃实在太累了！从孩子出生到现在，表姐就没有睡过整觉。夜里要醒来给孩子喂奶、换尿布，白天要看孩子，睡眠都是被切割且不足的。而且带孩子特别耗费体力和能量，光是抱娃就能累惨。所以随着孩子一天天见风长，妈妈手臂的力量也增长起来~

总而言之，减肥还是要多动多消耗能量，然后管住口。当然，很重要的一点就是提高自身新陈代谢能力。瘦子都有一个共同点，就是代谢能力强。而表姐原本便是瘦子体质，所以产后减肥能那么顺利。

那么，体质一般、代谢能力不太好的我们，要怎样才能轻松减肥呢？
答案是：喝诺果世家酵素（官方招商微信kate-1015），可以提高新陈代谢，改善易胖体质。还能调理肠胃，促进肠内的毒素、宿便、垃圾的排出，给肠道一个健康干净的环境。这样瘦起来也就更快了，是减肥好搭档。

如果用诺果世家酵素代餐，效果就更棒了！管住嘴是控重的重要法门。然而简单粗暴的节食不进餐，一定会影响肠胃健康，并且会让你身体缺乏营养，导致新陈代谢变得缓慢，也许能一定程度上减了斤数，但是却让你的身体处于亚健康状态。

而用诺果世家酵素代餐，能补充身体各项机能所需的营养物质，且不会生成多余脂肪，同时帮助修复身体各项不健康细胞，让体内代谢运转更顺畅更快。所以正在减肥的你，晚上用诺果世家酵素饮代餐，是明智之选哦。

诺果世家酵素含有一个珍贵的专利成分——藤黄果提取物HCA，可以抑制你的食欲，长期坚持，胃口会变小，有助于你养成良好的进食习惯。还能有效促进脂肪酸的燃烧，阻止多余脂肪合成，是一种健康的纤体保健成分。

所以担心瘦后反弹、想维持现有体重的朋友，真的超级推荐你们来喝诺果世家酵素。虽然诺果世家酵素不是减肥药，但还是有很多人喝了之后瘦了哦~

搭配运动，减重效果喜人，体脂比也下降了。即便不太爱动的小伙伴，慢慢的坚持下去，也能健康自然瘦。体内补足酵素，会更有利于减肥哦。

从胖到瘦是一个很辛苦的过程，在此期间喝诺果世家酵素，可以让你轻松减肥。

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