如何添加辅食？新手妈妈一定要知道

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　　一般婴儿在出生4-6个月之后就可以开始添加辅食了，辅食是宝宝学习吃饭的第一步，对宝宝以后的良好的生活习惯养成非常重要，但是很多妈妈却不知道如何添加辅食。有的妈妈简单地认为把辅食喂给宝宝吃就完了，这其实是一种很不科学的辅食添加方式，小宝宝由于年龄等方面的原因接受新鲜事物的速度比较缓慢，贸然让宝宝直接接触辅食并不会起到很好的效果，那么新手妈妈究竟如何添加辅食，首先妈妈们要注意的是调整心态，千万不能求急，最好是采用循序渐进的方式慢慢引导宝宝接受辅食。

　　那么调整好心态之后新手妈妈应该如何添加辅食？刚开始给宝宝添加辅食的时候妈妈们要学会选择适合宝宝的辅食，我家宝宝最开始添加的辅食是HT有机婴幼儿米粉，他们家米粉的味道比较自然，加上我一般会把米粉和奶粉冲在一起喂给宝宝喝，这样我家宝宝在一开始就比较容易接受米粉这种辅食，这样给宝宝喝了一段之后我开始增加奶粉中米粉的量，慢慢的宝宝就可以独立的喝HT有机婴儿米粉了。
　　

　　宝妈如何添加辅食，可以先从HT有机婴儿米粉开始

　　我家宝宝吃了一段HT婴儿米粉之后我又买了不同口味的HT蔬果泥给宝宝换着口味吃，这样还能保证宝宝身体的营养均衡。建议妈妈们在最开始给宝宝添加辅食的时候都从米粉和蔬果泥开始，第一次最好能和宝宝平常喝的奶粉一起拌着吃，量不用太大，一点一点慢慢增加就可以了，等宝宝接受了米粉和蔬果泥的味道之后就可以给宝宝单独吃米粉或者蔬果泥了，如果有妈妈不知道该选择什么样的米粉和蔬果泥，可以跟我家宝宝一样吃HT的有机婴幼儿米粉和蔬果泥。
　　

　　宝妈如何添加辅食，HT的蔬果泥也不错

　　接着说妈妈应该如何添加辅食，给宝宝添加米粉和蔬果泥只是完成了辅食添加的第一步，宝宝在长到8个月左右的时候就可以接触和食用更多的食物了，我在网上看这个年龄段的小宝宝已经可以吃瘦肉泥了，但是我怕宝宝不好消化，就先喂他吃了一段坚果仁的碎末过渡一下，刚开始还是和HT的苹果泥拌着吃，然后才开始给宝宝吃比较嫩的瘦肉泥。这里学习如何添加辅食的妈妈需要注意，喂宝宝吃坚果仁的碎末之前一定要确定宝宝是否对这一类食品过敏。

　　宝宝快1岁的时候已经能够吃大部分成人的食物了，这个时候妈妈们不知道如何添加辅食的话可以把一些不含人工添加剂（糖、盐之类的）得食物切成小碎块来喂宝宝，然后要注意尽量不要让宝宝吃到那些刺激性的食材（生的葱、姜、蒜之类）。

　　过了一岁之后宝宝差不多就可以和我们一起吃饭了，不是很懂得如何添加辅食的妈妈们也终于可以松一口气了，其实呵护了宝宝这么长时间，每个妈妈都应该已经精通如何添加辅食了。