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抑郁症≠抑郁情绪,据研究30%的人都会出现抑郁情绪,觉得自己没有未来,什么都无趣,难过,没动力,悲观,觉得还不如死了。一般来讲这种抑郁情绪在持续一段时间后,在当事人换了环境,或者交了新朋友之后就可以改善。
要被诊断可能为抑郁症,必须出现以下症状并持续两星期以上:
1、每天全天心情低落伤感
2、失去兴趣切不再享受日常活动
3、睡眠习惯的改变。有些人会失眠,难以入睡,容易醒。有些人会大大增加睡眠时间。
4、活动量的改变。有些会变得整体无精打采。有些人会变得狂躁不安。
5、食量的改变。有些人胃口变小体重减轻。有些人胃口变大体重增长
6、很负面的看待自己,觉得什么都是自己的错,觉得自己一无是处一钱不值并有负罪感
7、反复出现自.杀和死亡的念头
仅仅上述判断也不可断定为抑郁症,要被诊断精神疾病的重要条件是你的普通日常生活已经收到严重影响了,想了解更多抑郁症几产后抑郁的知识吗?下载宝宝知道吧!
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