宝宝口腔保健与防龋知识

小琪琪

宝宝从出第一颗乳牙起到2－2岁半时，满口20只乳牙都出全。应注意保护牙齿做好口腔保健。乳牙不仅是身体生长发育时间重要的咀嚼器官，对消化，语言，面容和颌骨的发育都有及大的影响，乳牙还是恒牙正常萌出的先导。
    但往往对乳牙认为反正要换，并不重视口腔的保健，致使很小的宝宝就发生了龋齿。龋齿能使牙齿组织缺损，甚至损失，不但影响小儿的咀嚼功能，还会影响恒牙的生长。乳牙的早失，常使恒牙晚出或排列不齐，致使咀嚼肌及上下颌骨发育不全，发育不清楚，面容失美观。

口腔保健：

1、首先要做好口腔的清洁。多喝开水，1－2岁宝宝每天进食后喝水，2岁开始父母要教会宝宝嗽口。用水含在口中，然后鼓动两颊，及唇部使水在口内充会接触冲击牙齿，牙龈及粘膜表面，反复多次，清除口腔的滞留食物碎屑和部分软垢。习惯了每次进食后都会乐意嗽口，2岁半到3岁宝宝学会自己刷牙。用竖刷法。上面牙从上往下刷，下面牙从下往上刷，咬牙合面可用刷毛尖来回拂刷，清除牙石，牙缝的食物碎屑，减少细菌发酵产生酸的机会，又改善牙龈组织的血液循环，增强抵抗力，每次不少于3分钟，牙刷用毕冲洗干净，甩干净，甩干水份刷头向上使之干燥。

2、注意均衡营养有利牙的发育：牙齿组织结构发育良好，消化程度高，而不易被酸腐蚀，妈妈孕期营养，开始要结于足够的蛋白质，维生素D、A、C，钙、磷、氟等，到牙萌出阶段，都要增加防龋能力，尽可能吃含氟量较多的食品，如虾，鱼，海带，紫菜，肉皮，蹄筋等。

3、做好睡前绝对禁吃甜食，宝宝也不能用奶瓶安抚其入睡。避免入睡后口腔处于静止状态，唾液分泌显著减少，细菌容量通过糖的作用繁殖；从小做到不吃零食，保持口腔卫生。

4、要定期检查，发现龋齿及时填补龋洞。