为什么要给宝宝补充益生菌？益生菌的功效有哪些？

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　　关于益生菌的功效,很多年轻宝妈都不是非常的清楚,其实益生菌的功效对宝宝的身体还是利大于弊的,至于应该如何正确给宝宝补充益生菌,这一问题还得从益生菌的功效和宝宝的生理特征两个方面来回答。

　　益生菌的功效主要在于保护宝宝肠道，抑制肠道内有害细菌和毒素；激活宝宝免疫系统活性，提高宝宝抵抗力；提供身体必需的营养成分，促进人体的生长发育。就宝宝而言，双歧杆菌是宝宝体内最早出现的益生菌，同时也是最主要和关键的益生菌。合生元的研究表明，双歧杆菌在肠道生长繁殖后，可以产生乳酸和醋酸，提高钙、磷、铁的利用率，促进维生素D的吸收。同时，双歧杆菌具有的β-半乳糖苷酶可降解母乳中的低聚糖（如异构化乳糖等），帮助改善乳糖不耐受。此外，双歧杆菌还可以发酵产生维生素B族，以及其他人体必需的营养物质。  目前，市场上最受欢迎的益生菌产品是合生元益生菌，因为它可在常温条件中保存，而且菌种丰富，数量也更多。此外，一项临床研究也证明合生元益生菌具有很强的竞争力。在一项有135名儿童参与的研究中，观察组儿童每天服用合生元益生菌冲剂，服用3个月，最后发现，服用益生菌的儿童患感染性疾病的相对风险减少25%。

　　益生菌的功效还可以从宝宝的生理特征来考察。实际上，人体肠道内的微生态从出生后就开始逐步建立了，而且2岁之后是胃肠道微生态逐步完善的黄金时期。不过，人体胃肠微生态建立过程也并非一帆风顺，受多种因素的影响，包括出生方式、是否足月出生、哺乳方式等等。医学研究已经证明，宝宝的出生方式会影响肠道正常菌群的建立，即顺产的新生儿肠道内正常的菌群个体定植的数量要高于剖腹产婴儿，且菌群更加稳定。同时，足月新生儿的微生态建立快于早产婴儿，结构更加稳定与成熟，且免疫系统建立的也更早。

　　因此，剖腹产婴儿、早产婴儿、奶粉喂养婴儿都需要及时补充合生元益生菌。此外，在宝宝生病后，胃肠道中的微生态平衡会受影响，也需要及时补充足够数量的合生元益生菌来维护宝宝肠道内微生态平衡。除此之外，服用了抗生素的宝宝也有必要及时补充益生菌，以及时补充被破坏的有益菌，达到肠道菌群平衡。简而言之，益生菌的功效有很多，益生菌可以分为药用菌、保健品类和食品类，其中保健品类和食品类是可以长期服用的。