春天到了别忘了给孩子补点钙

芦苇微微

春天是孩子长个儿的好时节，尤其是进入青春期的孩子，发育速度非常快，家长一定要注意孩子的合理膳食。体恒健公司营养专家指出，春季是孩子长个儿的最佳季节，家长如果在这一季节对孩子合理补钙的话，效果会更加显著，能有效促进孩子的生长发育。

    冬季儿童户外活动较少，机体接受阳光照射不足，从而出现缺钙现象。到了儿春季，孩子身体开始快速发育，身体岁序钙质会更多，钙缺乏的症状将更加明显。
研究发现，每年春季是少年儿童的快速发育结算，这个时期经常会听到孩子说腿痛，或出现抽筋疼痛现象，这就叫生长性骨痛，这时就该抓紧给孩子补钙了。

   体恒健专家提醒大家，给孩子补钙要综合考虑，包括钙的成分、含量、吸收率、口味等。对孩子来说常见的就是乳酸钙。
    从生物利用率来看：人体对钙的吸收率顺序为乳酸钙＞葡萄糖酸钙＞碳酸钙＞磷酸钙。
常温下溶解度来看：乳酸钙＞柠檬酸钙＞葡萄糖酸钙＞磷酸钙＞碳酸钙

因此孩子补钙首先要选择乳酸钙，体恒健乳酸钙在保证钙质充足及吸收上，还添加了益生元，帮助改善孩子的消化道，提高食欲，让您的孩子吃饭更香，身体更棒！

在补钙的同时，还可以适当补充维生素d，因为维生素d能调控钙磷代谢，增加机体对钙的吸收利用率。常带孩子晒晒太阳也可以让身体产生维生素D来帮助钙质的吸收。

    在不同的年龄段，孩子身体发育所需钙的数量并不一样，钙过少会影响身体发育，钙过多也同样不健康。此外，每个孩子的健康情况都不一样，所以补钙也不能一概而论。最为稳妥的方法就是带孩子去医院进行相关检测，确认缺钙了才能进行补钙。年底体恒健公司为您准备好了丰厚的健康年货，速到京东、天猫商城搜索购买吧！