怎样预防宝宝流感，三个方面一定要注意

崩溃的乌鸦

春季，宝宝入园，怎样预防宝宝流感是很多父母比较关心的问题。幼儿园人多，如果旁边的小朋友感冒了，很容易相互传染；况且，宝宝肠道娇嫩脆弱，春天食欲不佳，一不注意就会便秘上火，造成身体的抵抗力下降，这时候也会很容易受到流感病毒的侵袭。春季流感病毒肆虐异常，那么应该怎样预防宝宝流感呢？家长们一定要从这三个方面引起重视。



怎样预防宝宝流感？先帮助宝宝养成健康生活习惯吧

健康的生活习惯是预防宝宝的有效手段。在家里，宝妈们也要多帮助宝宝们养成良好的生活习惯，从卫生到饮食，再到运动，多方面共同发力，保护宝宝健康成长。

在卫生方面，宝宝要学会经常洗手，勤换衣服。小孩子喜欢去探索新的事物，东摸摸，西爬爬，身上、手上沾满了细菌。勤洗手，勤换衣， 才能降低细菌感染的几率。特别提醒各位妈妈，宝宝的玩具，宝宝的房间都要勤打扫消毒。让宝宝接触的环境尽量干净，是预防宝宝流感的一个重要手段，这样可以很好的避免由于细菌感染而导致宝宝感冒的情况。



怎样预防宝宝流感？帮助宝宝养成良好的卫生习惯很重要

在运动方面，轻量的运动符合小孩子的生长需求，健康的身体是防御流感的最强武器。在天气不错的时候，宝妈们可以带孩子多去户外走走，适当锻炼身体，不过要留意天气，及时给宝宝适当增减衣物来预防宝宝流感。

怎样预防宝宝流感，提高宝宝抵抗力是关键



春天是大地回春，万物复苏的时节。水边的杨柳枝轻轻拂过，灌木丛中百花争妍，草地青青的郊外是人们外出郊游的好地方。

许多家长会带着孩子一起感受春天的气息，踏青游玩。但是外出游玩的时候，郊外动植物丰富，宝宝很容易接触到细菌，从而引发细菌感染。在这样细菌泛滥的季节里，因为宝宝免疫系统不健全，感染疾病的机会增多，同时春天气温变化大，宝宝玩耍时易出汗，不注意着了凉，便喷嚏鼻涕止不住，宝宝患上流感的可能性也大大增大。

同时春季也是宝宝们进入幼儿园读书的日子，但是不少宝宝入园的时候会出现拉肚子等一些便秘或者拉稀这些肠道问题。这是这是因为宝宝进了幼儿园之后会接触很多外界事物，大大增加了宝宝接触细菌的机会，抵抗力稍弱的宝宝一不小心就会拉肚子、发烧。

在细菌泛滥的春季，怎样预防宝宝流感？帮助宝宝提高抵抗力才是关键。

宝宝抵抗力差可以通过加强营养来增强免疫力，尤其是富含蛋白质类食物，对于正处在发育时期的宝宝，蛋白质是基础的"健康材料"，在人体中承担着机体成长、组织修复和更新的重任，是身体细胞的重要组成。因此蛋白质是对抗病原体的重要武器。因此在这个季节，妈妈们在宝宝的饮食上要重视蛋白质的摄取。

另外，适当补充益生菌也可以帮助宝宝提升抵抗力。益生菌能促进有益菌的生长繁殖，并刺激黏膜抗体slgA分泌，增强肠道免疫屏障功能，帮助机体清除致病微生物和潜在致敏原，还能调节肠道菌群平衡，增加有益菌的数量，抑制有害菌的增长，从而维护肠胃功能，并促进机体对营养物质的吸收，提高宝宝自身抵抗力！



因此除了食物上要补充优质蛋白，在春季也要适当给宝宝补充益生菌。妈妈们选择给宝宝补充益生菌，建议选择合生元益生菌，它特别采用法国进口菌粉，选用乳酸杆菌和双歧杆菌，这两种菌是人体的生理性常驻菌，是人体内数量最多的益生菌种类，更安全更放心。合生元益生菌属于市场上的资深品牌，长期以来受到了很多妈妈的好评，可以放心给宝宝补充。


如果宝宝真的感冒了，怎么办？



春季流感肆意，即使再贴心呵护，宝宝还是有可能生病。如果宝宝真的生病了，怎么办？

第一招：仔细观察。当宝宝出现类似感冒的状况的时候，妈妈们就要开始随时观察宝宝的身体情况，时刻保持警惕。对于宝宝前期的感冒症状，快速做出反应，避免病情变化和加重。

第二招：科学就医。宝宝流感虽然不是什么大病，但是妈妈们也不要自己擅自给宝宝买药。宝宝如果生病了，宝妈们要及时带宝宝去正规医院就医，不要迷信偏方或者土药方之类的。针对给宝宝准备感冒药的问题，建议妈妈们还是带宝宝看过医生之后，再给宝宝购买治疗感冒相关的药物，记得一定要选择小儿药，尽量不要选用成人药。

第三招：充足休息。宝宝生病了就应该减少户外活动时间，要让宝宝得到充分的休息，更好地恢复身体健康。

第四招：多饮水，多通风。宝宝感冒了，多喝水可起到缓解症状的作用，另外宝宝的卧室也要保持良好通风，避免细菌滋生，不要害怕风吹到宝宝而不开窗。

第五招：注意饮食。这个时候，妈妈要多注意宝宝的饮食，以易消化的食物为主，调整宝宝餐单，让宝宝更容易吸收营养。获得各种人体必需的营养素有助于提高小儿的免疫力，让孩子多吃含蛋白质、维生素类的食品。

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