越来越胖了？可能是因为你家里太脏

mango999

　　最近的微博热搜怎么啦?家里不干净会胖，晚睡会变胖，晚起也会变胖，老公不帅也会变胖，难道胖就是会呼吸的痛吗?所以，喊着要减肥的盆友们注意啦，继管住嘴、迈开腿之后，专家们还说减肥还得勤搞卫生。


　　杜克大学研究人员刊登在《环境科学与科技》上最新研究显示：家里不干净、灰尘多，会令人变胖!该研究团队早在2015年就曾指出，灰尘中含有会使人发胖的多项内分泌干扰素，当人体吸入灰尘就会让脂肪细胞开始增殖、影响人体的脂肪代谢率，尤其是发育期的孩童若是接触到灰尘，成人后的肥胖率更会大增。而现在则进一步发现，绝大多数家庭中的灰尘都会刺激3T3-L1前脂肪细胞增殖，或者是将其催化为成熟脂肪细胞并储存三酸甘油脂。


　　科学的力量是无穷的，专家的话是也有道理的。那问题来了，夏天把人都快热化，只想空调西瓜葛优瘫。不管怎样，把家里打扫得干干净净本身也是个有利减肥的举动。怎样才能有效减少室内灰尘呢?

　　经常清洗床上用品

　　床单、被罩、沙发套、窗帘等物品，要经常清洗。另外，尽量少用毛绒类的家居用品，避免产生飞絮。“懒癌”晚期患者可以使用美国洗护神器芳新洁净液，冷水泡一泡，可以让繁重的家居清洗任务变得轻松又充满芬芳。


　　擦拭室内物品用湿布

　　干抹布中没有水分，因而难以吸附灰尘，无法做到彻底清洁，因此在做清洁时，最好用拧掉水的湿抹布擦拭家具、门窗等。如果是临街的住房，家里灰尘比较重，可以使用吸尘器，大型吸尘器可以用来清洁地面;小型的可以用来清洁床上、家具上的灰尘。


　　使用加湿器

　　北方天气干燥，尤其在冬、春干燥季节，容易产生飞絮、粉尘。可以在卧室、客厅使用加湿器或带有加湿功能的空气净化器。另外，如果有条件，可以安装新风换气系统，能起到换气和过滤灰尘的作用。

　　选择适当时机开窗

　　选择交通不繁忙、空气清新的时机开窗通风，比如早晨，或晚高峰过后。开窗时，将一块湿毛巾铺在窗户底槽上，可吸附一部分灰尘。如果住房临街，除了做好门窗的密封工作外，还可以选择轻薄的纱帘来防止灰尘进入室内。

　　所以，懒癌减肥只能靠麻麻了吗?如果所有的事情都像长胖一样容易就好了!