宝宝晚上睡不好还爱哭闹，可能是这三个原因

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宝宝晚上睡不好还爱哭闹，可能是这三个原因

很多妈妈都有这样的烦恼，宝宝白天好好的，可一到晚上就烦躁不安，哭闹不止。宝宝睡不安，妈妈也睡不好。一般来说，造成宝宝晚上睡不好的原因有3种，妈妈可以对照宝宝的具体情况进行具体分析、解决，让宝宝睡得更香甜，妈妈们也能睡好美容觉。

1、上火便秘
上火会导致宝宝身体不适，包括口干舌燥、嘴唇裂皮、失眠便秘等等。由于上火引起的情绪烦躁，也是宝贝们晚上不能安睡的罪魁祸首之一。

引起宝宝上火的原因主要分内外两大类：

▼内部原因：有些宝宝火力壮，容易燥热，情绪上也不容易平静。这样的宝宝需要家长更多的呵护和更多的耐心。

▼外部原因：季节变化、穿衣过厚、饮食不当等等，都会让孩子上火。
 
去火小贴士：根据宝宝的情况适量补充白开水以便降低体内的燥热感，排出体内多余的毒素。能吃辅食的宝宝可以添加少量水果泥和蔬菜泥，缓解宝宝上火引起的便秘。

2、肠胃积食
父母总是担心宝宝缺乏饮用，补充很多营养品，但是却往往忽视了喂食过量的问题：6个月左右的新生儿，胃容量只有150ml，再加上宝贝活跃，一天要吃好几次，所以很容易造成胃肠积累过多食物。使孩子肠胃负担，出现吸收不畅、便秘等情况，从而影响睡眠质量。

防积食小贴士：无论是母乳喂养还是其他喂养样式，注意不要喂食过量。刚开始给宝宝添加辅食时，应该优先选择易于吸收的米粉。

3、外部环境
最后，有一些常识性的细节会影响宝宝的睡眠，妈妈也不可忽视哦：

▼睡眠环境：稚嫩的宝贝都很敏感，尤其对卧室环境、灯光、气味、周围装饰品的颜色都很敏感。睡眠环境太过花花绿绿会影响宝宝睡眠。

▼睡眠衣着、被褥：宝宝睡觉时穿的衣物、床枕被褥是否舒服。不够舒服的话，宝宝也是会闹的哦。

安睡小贴士：宝宝睡眠的环境务必保持安静、光线柔和；给宝宝选择的寝具和衣物的材质要纯净、无印染无添加，纯棉是首选；根据季节的更替，寝具也是及时更换。

衍生精装七星茶，宝宝安睡的好帮手
婴幼期的宝宝因为各项身体机能尚未发育完全，外加脏腑娇嫩、提问调节中枢功能不完善。会因为季节、穿衣、饮食、外部环境的变化导致夜睡不安，烦躁易哭。

衍生精装七星茶具有清肺散表，清热化湿、健脾消食、生津开胃、凝神安眠的功效。让宝宝在夜晚安心睡觉，健康成长。

衍生精装七星茶优势
①药食同源，药性更温和

衍生精装七星茶采用天然药食同源食材：淡竹葉、薏苡仁、麥芽、山楂、赤小豆、雞內金、甘草等组成。

对于婴幼期的宝宝来说，药食同源的食材药性温和，功效又好。可以快速解决宝宝的问题而不伤害宝宝的身体。

②冲泡方便，易于携带，更好吸收
衍生精装七星茶采用独立小包装，方便携带。又是颗粒状剂，溶解性良好，易于冲泡。比起传统药包、茶包来说，衍生七星茶所需时间更少、溶解性良好更容易被宝宝吸收。

③草本天然，宝宝不抗拒
没有宝宝会喜欢苦苦的药或苦苦的茶，但绝不会讨厌甜味。衍生精装七星茶含有食用葡萄糖和天然水果萃取物，带有淡淡的甜味，令宝宝不会抗拒。

而且除了开水冲泡之外，衍生精装七星茶还可以与奶粉、米糊、粥等日常搭配食用。

④国际品质监督，安全有保障
衍生精装七星茶都要通过以下三种安全测试才会入市流通，这三种测试包括重金属或有毒元素测试、微生物限度测试、农药残留测试。在最大程度上保障衍生精装七星茶的安全性。

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