肚子胀气如何消除 专家为你推荐999胃泰

穿普拉达的犀牛

你是不是经常觉得自己的肚子胀胀的，不想吃饭，吃不进食物，或者刚吃一点点就吃不下了呢？这就是肚子胀气的明显症状之一。那么肚子胀气如何消除？专家提示，首先要从改变饮食习惯开始，必要时还要考虑尽早就医，在医生的指导下科学用药。



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人体每天都会产生7-10L的气体，而这些气体大部分会被重新吸收，仅有少数的气体会通过打嗝或者放P、排便的形式排出体外。但如果吃了容易产生气体的食物，或者有边吃饭边说话坏习惯的，就容易导致肚子胀气的发生。小王是一个非常情绪化的人，一遇到不开心的事他就会不吃饭也不喝水。高兴的时候就会胡吃海喝一顿，吃到肚子发胀。长此以往，他就经常会有肚子胀气现象。趁着这段时间不太忙，他就来到了医院看医生了。

医生在了解了他的情况后，建议他以后即使是遇到不开心的事也要按时吃饭，过分情绪化也会导致肚子胀气症状加重。肚子胀气如何消除？医生还给他开了治疗肚子胀气的胃药999胃泰。999胃泰是三九制药生产的适用于一般胃部不适以及饮酒和辛辣饮食造成的胃胀、胃酸、胃痛等轻度胃部不适患者，而且是由三叉苦、九里香、木香、黄芩等中药材组成，相对西药而言会更安全。



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肚子胀气如何消除？专家建议还要从以下这些方面来做好预防工作：

一、注意饮食：饮食上除了避免进食过快、过饱饮食外，可适当吃一些能够缓解肚子胀气的食物，例如常见的生姜、香蕉、木瓜、酸奶等。肚子胀气如何消除？注意改变自己的不良饮食习惯很重要。

二、运动调节：胃肠蠕动受阻是肚子胀气的重要原因，因此躺着、坐着均会加重不适感。而水分具有润肠通便的作用，所以肚子胀气时不妨可以多喝水或者散散步来缓解。999胃泰建议患者平时要多加一些体育锻炼活动。

三、按摩缓解：首先将手掌搓热，沿着肚脐眼顺时针按摩2分钟；2分钟后再反方向按摩2分钟，重复2-3次即可。肚子胀气如何消除？按摩方法也是很多患者熟知的方法之一。



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为了尽快摆脱肚子胀气，小王不仅严格遵守医嘱按时服药，还特别调整了自己的情绪，一段时间后，他的肚子胀气现象就很快消失了。