孩子抵抗力差，刚入秋天，就已经感冒两次了

噯伱卟哙冇結淉

孩子抵抗力差，刚入秋天，就已经感冒两次了，同事说孩子的体抗力差，要补充点益生元什么的，但是孩子还是吃奶粉比较多，而且喝水只喝白开水，请问含有益生元的奶粉哪种比较好？

王猫记未央

我女儿现在吃的安莱俪依奶粉里面就含有益生元，我觉得挺好的，而且安莱俪依配方中的乳清氨基酸是目前为止所有配方奶中，最接近母乳的，也是可以增强宝宝抵抗力的

天涯之辉

要想孩子提高抵抗力，除了吃的好，还要多运动，宝宝小也要多爬一爬，多做被动操，奶粉的话现在很多奶粉里面都有益生菌益生元的，没有也可以买现成的益生元加到奶粉里面一起给孩子吃，或者试试安莱俪依奶粉，听说是很接近母乳的，也有益生元

zhai24zheng

我也给孩子吃的安莱俪依奶粉，抵抗力是比之前好很多，不知道是不是因为益生元的原因。

萌萌

　增强宝贝抵抗力3法

　　1、养成良好的生活习惯，身体棒棒的，疾病自然远离。吃好，睡好，平时多喝水。各种食物都吃。不挑食。宝贝食欲好就要建立良好的吃饭习惯。多活动，身体自然健康

　　2、可以学习一些宝贝的保健按摩操，可在洗完澡。或者在气温暖和的时候、两餐之间进行。经常坚持，可以起到增强宝贝抵抗力的效果

　　3、在感冒流行的季节，注意不要去人多拥挤、密不透风的商场等公共场所。可以到户外人口密度小的公园、广场活动。
为宝贝增强抵抗力2妙招

　　1、经常带宝贝进行户外运动，多晒晒太阳

　　即使是在冬日。也不要整日待在室内，这样会使宝贝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，宝贝对寒冷的耐受能力就会降低，宝贝反而容易患病。应该经常带宝贝到户外环境中活动，让宝贝呼吸新鲜空气，享受日光浴。这样可以增强中枢神经系统对体温的调节。提高宝贝的免疫力。
2、从日常饮食入手。选择南含免瘦因子的食物

　　食物对增强宝贝的抵抗力有着很重要的作用，应多给宝贝选择一些富含维生素的食物，如番茄、豆制品。粗粮等，这些食物所含的营养物质能起到增强宝贝免疫力的作用，同时家长也要注意多给宝贝补充含无机盐的食物，如胡萝卜、百合、山芋、藕、大白菜、青菜等。因为这些蔬菜的根茎里含无机盐较多。经常摄取这些食物，可以使宝贝自身的产热功能增强，增强耐寒能力。

　　宝贝肠胃健康抵抗力自然强

　　我一直认为新陈代谢对宝贝来说很重要。宝贝消化不太好时，容易积食，积食的宝贝抵抗力往往会下降。稍一受凉就容易感冒。所以，我如果感觉到宝贝舌苔稍有点厚，就马上给他吃点益生元或者双歧杆菌，宝贝大一些直接喝酸奶就行了。这样肠胃健康了。免疫力自然也就增强了。

　　要掌握好穿衣服的量

　　孩子穿得多容易出汗，再加上出去运动，就更容易出汗，风一吹就很容易感冒。但听说穿少了也不行，穿得少血液循环变慢。身体抵抗力会变弱，也容易感冒。所以，我最近的“工作重点”放在慢慢感受女儿在不同的天气出门穿多少合适上。而且准备好“余量”。运动可以脱下一点，运动后再赶紧穿上。

　　给宝贝喝白开水

　　给宝贝喝水呗。像大人一样，小宝贝缺水也容易生病。不过喝水最好喝白开水。

　　试试中医食疗的办法

　　如果宝贝身体素质不太好，我觉得可以找一个比较好的中医看看，把把脉。分析分析，不一定要吃药，但可以请医生建议一下如何食疗。怎样有意识地锻炼。

　　让宝贝有规律的生活

　　我很在乎宝贝的生活规律。即使出去玩的时候，无论在哪儿，中午我们都会回住的地方。让他睡一个好觉。晚上就更不耽误了。过年过节，也不会因为亲朋好友来改变他的生活规律。这样他就能吃好能睡好。也就能玩好