创意食疗缓解宝宝咳嗽，用药选衍生蛇胆陈皮川贝末更高效

hinsang

很多宝宝出现嗓子肿痛，并经常性咳嗽的时候，细心精明的宝妈们开始给宝宝做上各种缓解咳嗽的食疗方，那么有哪些食疗方法可以缓解咳嗽呢？
一、盐蒸橙子
1、做法：
1）把一个完整的橙子洗干净，并用盐水浸泡10分钟左右，主要为了去掉果皮外面的脏东西；
2）在橙子顶部切一刀，保留“盖子”；
3）在露出的橙肉上撒少许盐（不要太多，否则影响口味），用筷子戳几个洞，让盐充分浸入橙子的果肉；
4）将之前切下来的“盖子”盖上（如果怕盖子脱落，可以用几根牙签固定一下），将加了盐的橙子放到合适的碗里，入锅隔水蒸煮；
5）水开之后再蒸10~15分钟，取出橙子就可以吃啦！碗底保留的汁水也可以喝掉哦~
2、适用症状：对肺燥引发的咳嗽有一定的缓解作用。另外，盐有杀灭细菌的作用，可帮助缓解咽喉部不适。
3、类似食疗：盐水泡柠檬
小建议：如果是1岁一下的宝宝，蒸橙子的时候不要加盐，橙子蒸熟后将果肉打碎成汁喂宝宝即可，如果宝宝不喜欢，可以加少量冰糖同蒸。
二、川贝炖梨
1、做法：
1）将3g川贝打粉备用（川贝苦，少放即可）；
2）将一个完整的梨清洗处理，切掉顶部保留“盖子”，去核后形成一个“盅”，塞进去一两粒冰糖，并撒上准备好的川贝粉；
3）将梨放进碗里，入锅隔水蒸煮，梨子炖透变色后，梨肉和汁水一起吃下去。
2、适用症状：川贝和梨都有清热润肺止咳的效果，两者搭配特别适合肺热引发的咳嗽，因为受凉、受寒咳嗽的宝宝们就不建议食用了哦。
3、类似食疗：冰糖炖雪梨
三、白萝卜蜂蜜汁
1、做法：500g萝卜洗净，连皮切成薄片或切成丁，放到合适的容器中，加入蜂蜜50ml，搅拌均匀，浸一夜。直接喝浸出来的汁水或将汁水兑入温水中饮用均可。
2、适用症状：白萝卜顺气化痰止咳，滋阴润燥、补虚润肺，对咳嗽痰多、咽干疼痛有一定帮助。
3、类似食疗：蜂蜜柚子茶
小建议：1岁以下的小宝宝禁食蜂蜜，要中和白萝卜的辛辣，放一点点冰糖即可。

这些缓解宝宝咳嗽的有效方法，家长们可以根据宝宝的表现出来的症状大致判断一下宝宝的咳嗽类型，选一个食疗方试试吧。不过，食物疗法缓解宝宝咳嗽是一个长期的过程，而且有些宝宝也不太爱吃。那么有没有效果更好一点的治咳嗽的方法呢？下面介绍一款专门化痰止咳的产品：衍生蛇胆陈皮川贝末

衍生蛇胆陈皮川贝末由三味珍贵的药食同源的食材：蛇胆、陈皮、川贝组成。蛇胆长于清热解毒，川贝长于润肺止咳，陈皮长于顺气化痰。不同于单纯的蛇胆陈皮末或蛇胆川贝末，衍生蛇胆陈皮川贝末相对更温和一些，不寒不热，有清热润肺、化痰止咳、理气健脾三大功效，适合大部分有咳嗽的宝宝。

而且衍生蛇胆陈皮川贝末还通过了农药残留、重金属含量、微生物数量3大安全测试，在安全性和品质性上值得信赖。此外，产品由GMP认证的厂家生产，进一步把控产品的品质，是一款价廉质量优的居家必备小儿产品呢！