新时代，我为牛奶打call

独佳记亿

        我们学习最近要做一个关于饮奶宣传的活动，让大家都搜集点相关宣传材料。不搜不知道，一搜吓一跳。首先一个观点是咱们国人平常饮奶水平很低。从我自己看就知道了，我几乎很少喝奶，早餐喜欢喝粥或者豆浆。感觉豆浆和牛奶，都是补钙的作用，应该差不多吧。
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       想必大家都都听说过“民以食为天”，但是对如何吃好不甚了解。楼主小的时候，家庭条件一般，几乎没喝过牛奶。家人也不知道牛奶的营养。也很少见身边的同学喝牛奶，有零花钱只想着买饮料。长大成年结婚生子后，大家都说母乳最好。这样看，整个成长过程中，家人包括我自己都忽略了牛奶。

5 R5 `6 z2 ~9 o% G+ i! A       从网上看材料，有人说牛奶是最完美的食物，因为牛奶蕴含人体生长发育和保持健康需要的全部营养元素，是最理想的钙源，容易消化吸收、食用方便，也是世界公认的自然界最接近完美的食物，人称“白色血液”。连知名企业家也调侃过，说坚持喝牛奶，一个月内长高了两公分。类似这样的语句，我也听说过。可见牛奶对成长的中少年很重要。

       最近提到了新时代，我觉得大家对牛奶的认识、对饮奶的习惯也应该进入新时代。通过最近的材料搜集，我跟家人分享饮奶好处，让大家培养习惯每天喝一杯牛奶。有了好的习惯，还要好的奶制品。经过挑选，以及听朋友分享，我家喝奶的感受，最终比较喜欢优致牧场纯牛奶，奶源主要指标比美国、欧盟、日本还要好，优质蛋白3.3g/100mL，健康和营养才是最重要的。

       我想，在我这个年龄的人，都算是上有老下有小，他们的健康是我们最挂心的。我能明显感觉到，爸妈喝牛奶是有益的，起码骨质疏松有环节。我家孩子也免疫力增强了很多。

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