坐月子哭了会怎样？

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坐月子哭了会落下病根吗？某网站曾经对包括北京、广州、深圳等全国32个城市在内的妈妈网用户进行产后抑郁的调查，调查结果显示，53%的妈妈在产后哭过几次，35%的妈妈在产后哭过很多次，只有9%的妈妈在产后没哭过。产妇坐月子有很多的因素影响着产妇的情绪，所以有些妈妈哭了。那坐月子哭了会怎么样？会对身体恢复有影响吗？下面就带大家来了解一下。

坐月子哭了对眼睛多少会有些影响的，因为月子期间人的身体是很脆弱的，这其中也包括我们的眼睛，月子期间如果哭泣的时间久或是哭泣次数多，有可能会导致视力减退、视力模糊。但是如果你现在没有任何不适应该是影响不大，平时多食富含维生素A的食物如动物肝脏，胡萝卜，西红柿等，也要经常按摩双眼。

月子里要尽量的保持心情愉快，而且哭的时候心情肯定是不好的，对于奶水也有一定的影响，哭过之后的奶水给孩子吃对孩子也是不好的，会降低孩子的抵抗力的，而且哭多了，以后会容易得眼睛疼的毛病不能用眼过度的，我现在就会这样，就是月子里哭的，一定要尽量保持心情好。

产后女性血流较不足，各器官能分配到的血液会比平时少，如果此时眼睛经常流泪，血液循环又不良，眼睛会很容易疲劳。

科学表明，坐月子期间用眼不当，特别容易损害眼睛，使眼睛干涩、肿胀或疼痛，严重的话还有可能导致视力下降、迎风流泪、过早就变成老花眼等。所以月子里要保护好自己的眼睛，轻易不要哭泣，同时用眼也不要过度。具体保护眼睛方法如下：

　　1、产后尽量不要哭
　　中医告诉我们，怒伤肝，而妈妈哭泣往往是因为生气伤心而落泪，生气损害肝脏，肝脏受了损害，反过来表现为眼睛的不适。妈妈在产后情绪波动比较大，如果患了产后抑郁症，更加不容易控制，往往会不自觉地流眼泪。此时，妈妈需要认识到哭泣虽然暂时缓解了自己的压抑，但是同样会伤害了自己的眼睛。
　　因此，产后妈妈要学会调节自己的情绪，尽量让自己保持好心情。有时哭泣过后，自己可能发现其实那些让自己哭泣的事情不值得自己流泪，更不值得自己为此伤害自己的眼睛。所以，产后妈妈尽量想想美好的事情，心胸放宽，让自己开心点吧！

　　2.产后避免用眼过度
因为妈妈在产后除了照顾宝宝，给宝宝喂奶之外，其他的事情基本上都有婆婆或者妈妈、老公代劳。所以常常感觉无事可做，这时候可以看看书报或者电视等，只是不要过度等。最好每次连续用眼不能超过2个小时，另外，如果在看书看电视等过程中感觉到眼睛不舒服，就要立即停止用盐，可以按摩一下眼睛或者眺望一下远方，也可以闭眼休息一会儿。

经历了漫长的十个月孕期，从自由自在任性妄为的女孩子，成为一个身负重任需要照顾另外一个新生命的妈妈，这种角色的变化，还是要等宝宝出生后，才能真正体会。生活发生变化，身边人的态度反差，这些或多或少会对新妈妈的情绪造成影响。所以坐月子期间要多关心照顾产妇，尤其对营养的加强，恢复好了精神自然就好。所以给老婆选择吃月子餐是在好不过了。月子餐可以帮助产妇营养补充，快速恢复身体。臻 月的餐品，月养水和汤品都是北京中医药大学的科研成果，包涵一千多道菜品，根据胎儿发育所需配伍食材，烹饪的孕期饮食。安全可靠，源于现代营养学，营养全面均衡，菜品口味丰富，好吃有营养。