月养水，悄然改变白领的生活

17701058712

你知道吗？都市里有不少的人，在喝北京中医yao大学研发的一种健康饮品——月养水！它正悄然改变着上班族白领的生活及饮水习惯。登长城、坐地铁、办公桌上，都能看到月养水的影子···

中国居民膳食中，推荐水的参考摄入量是1500毫升。水，是我们生命活动中，每天饮用量是最大的。如何正确饮水，怎么样喝对健康有益，喝什么水是有助健康？这是大家比较关注的话题，下面我就给大家科普一下——

先说说水的作用：

认识生命，就从认识水开始！水的品质，其实就是生命的品质。衰老，也就是人体丢失水分的过程。婴儿，90%都是水，儿童80%都是水！青少年70%都是水！成人57%都是水！老人只剩下54%的水！

水承载着生命细胞所必须的养分、氧气输送到人体各个部位。水是生命的基础，也是人体最重要的组成成分，如果地球上没有充足的水源，就不会有人类，不会有你有我。如果一个星球上找不到水，也就找不到生命的生机。大脑中含有70%的水，血液中含有82%，肺中约含90%。

水的用途有很多：参与调节体温；排除毒素和废弃物；促进食物的消化和吸收；水是营养物质的溶剂和运输的载体，就是把氧和营养运动到体内每个细胞···

体内所有的酶和化学反应都是在有水的环境下进行的。它是自然界中最好的湿润剂，能滋润皮肤。

水这么重要，喝什么水最健康呢！一起来认识不同种类的水。喝水的多少很重要，喝水的种类也很重要，现在在市场上有各种不同种类的水：苏打水、蒸馏水、矿泉水、泉水和添加了各种味道的水；可以说市面上饮料种类繁多，味道甜美，它们各有不同的特性，但哪种是最好的呢？

一是过滤的自来水，我建议你喝自来水，而不要喝瓶装水，但要确保拥有一个好的过滤系统，因为水中含有大量的不同种类的化学物质和污染物，所以我认为健康水的首选是过滤的自来水，保留了水中的矿物质，因为它是最纯净的。

二是喝水的同时，还含有能量、维生素、矿物质。不包括饮料类型的果汁和碳酸饮料，因为身体要先从这些液体中提取水分，才能用它来清洁体内系统，这个过程也会消耗身体的水存储。而且，那些水很可能需要用来中和这些饮料中的糖分和防腐剂、色素带来影响。

最好的水就是蔬菜水果中的水，还有就是月养水。因为月养水正好符合这两条。

月养水，是北京中医药大学专家研制的一款健康饮品，以百合、炒谷芽、发酵糯米等纯食材配伍（无任何药物成分），用过滤的纯净水煮制而成；不含任何添加剂；并且经过反复验证，具有强健脾胃的保健功效；清肺毒，防雾霾有一定的作用。

百合：性味甘，有润肺止咳，清心安神的作用；富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性，减少皱纹。

发酵糙米：发酵糙米含有大量的蛋白质酶、VA、VB、蛋白质等多种营养物质。

发酵糯米：发酵后的糯米，VB1、B2、叶酸含量急剧增加，B2能够促进生长发育，含有钙、铁、镁、锌等矿物质，发酵后提高矿物质的吸收。

在2015年健康普查大数据显示：白领阶层70%存在亚健康问题，其实就是中医说的”湿 热 毒“！就是湿气过重，那湿气是怎么引起的呢？

就是由脾胃功能失常，及外部环境引发；长期被湿气困扰，湿气会久蕴化热，这就是中医上所说的“热”；”毒“——就是毒素，是人体内多余的垃圾，来源主要有两个：1.食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留；2.环境中得来的各种污染在体内沉积。湿气久蕴会生热，湿和热会影响脾胃，导致排便出现问题，也就是经常便秘！于是产生毒素，相互结合，危害上班族白领阶层的健康。优质的水源是排毒必需品。保持充足的饮水量能增强肾的过滤作用，帮助防止便秘，也能帮助女性远离膀胱炎的侵扰。月养水还具有防止便秘的作用。

所以，喝水的质量是非常重要的；很多人认为只要喝足够的水就够了；其实不然，你必须喝到的是：安全优质水的同时，能让你的健康状况有很大改善，并且补充维生素 矿物质的营养素。因此，饮用月养水，健脾胃的同时，为你的健康加分！