孩子胆子小怎么办?教你如何解决宝宝胆小的问题

沁蔚妈妈

3 岁的毛毛是个文静的小姑娘。从一出生，父母就十分宠爱她，奶奶更是视她为掌上明珠，生活中百般照顾。

    父母上班后，奶奶很少带毛毛出门，常常呆在家里玩玩具、讲故事。毛毛的的胆子很小，至今仍然很认生。如
果到外面，和不认识的人一句话也不说，更不敢主动找小朋友玩。家里一有客人来，无论是大人还是小孩，毛毛都
会显得很紧张，不敢接近客人，更不敢说话，经常躲在房间里不出来。在幼儿园里，毛毛喜欢一个人玩，拿着一个
玩具自己玩上大半天，很少同小朋友讲话，更不用说在大家面前回答问题、表现自己了。老师对毛毛反复地鼓励，
但没有太多改善。毛毛的父母对此不以为然，因为毛毛一回到家，和奶奶及爸爸妈妈有说有笑，帮着做一些简单的
家务，还给大家表演在幼儿园学的一些歌曲和舞蹈。因此，父母认为这种情况等毛毛长大后会自然好转。

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分析与建议

    像毛毛这种孤僻、胆小、退缩、不愿到陌生环境中的情况，被称为是" 儿童退缩性行为" ，这种行为的主要特
征是：

    ？缺乏自信心；

    ？很少参与集体活动或参与集体活动有困难；

    ？胆小、害羞，不爱讲话，不合群；

    ？严重的甚至有自闭倾向。孩子虽然自认为喜欢独处，但事实上，心中又常常感到压抑、孤独和焦虑。

    儿童退缩性行为的主要原因

    虽然，大多数孩子在陌生的环境中，都会表现出短暂的退缩，但通常随着时间的变迁，会逐渐地熟悉、适应环
境，并在各种活动中主动发展自己适应环境的能力。但是，有退缩性行为的孩子却会很长时间难以适应新环境，表
现出像毛毛的那些行为。此外，有退缩性行为的孩子，在年龄较小时不太容易发现异常，因为他们只是显得比较安
静而已。

    引发退缩性行为的原因主要有两方面，一是先天气质的影响，即这类孩子生来适应能力就差，对新环境感到特
别拘谨，不愿意与人接触，若是想让他们勉强适应，则适应过程艰难而缓慢；二是后天教养方式的影响，由于是独
生子女，孩子很多时候独自一人玩耍，缺乏与其他孩子的交往，而家长对孩子过于溺爱，总是过多地照顾和迁就，
逐渐导致了孩子难以适应新环境。通常情况下，儿童的退缩性行为是由这两方面的原因综合促成的。

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防治对策

    1.从小培养宝宝的独立能力

    父母要多给宝宝做事的机会，不要总是认为孩子小，什么都替他们去做。过度保护的环境，往往难以形成宝宝
的主动性和积极性，一旦从温暖地家庭走出去，宝宝容易变得依赖胆怯。正确的做法是从小就有意识地给宝宝提供
一些机会，让他做些力所能及的事情，这不仅可以让宝宝表现自己的能力，树立宝宝的自信心，并能使宝宝在学习
做事情的过程中变得勇敢。

    父母要经常关注宝宝的情绪变化，与宝宝多交流。在一般情况下，宝宝在活动或交往的过程中，家长只在一旁
观察、指导，即使做些保护也不要让宝宝完全察觉。对于宝宝自发的无端恐惧（如怕到黑的地方去，）家长就该用
自己的示范，为宝宝排除恐惧心理。

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2.多鼓励宝宝与他人进行交往

    在宝宝很小的时候，就引导他尽量习惯陌生的环境、陌生的人。可以经常带他去串门，或者去公园，但家长要
充满爱心，使他有安全感。平时不能用某些事物恐吓宝宝，比如" 再不好好睡觉，大老虎就来了" ，或者宝宝每做
一件事，家长必定先" 提醒" 宝宝" 那可危险" 等等。

    在生活中，鼓励宝宝参加各种社会活动，多提供与小朋友交往、玩耍的机会。当宝宝一天天长大，要去面对令
他困惑的新情境时，父母的鼓励和支持会让宝宝知道，一切都是有趣的，一切都是友好的，只需要让宝宝拿出更多
的好奇和勇气来面对。当宝宝面对生人时，当宝宝主动结识小朋友时，要表扬他、夸奖他，让他感到这是一件快乐
的事。

    胆怯的宝宝一般都不愿意与别人主动交往，下面这两个技巧可以提供帮助：

    从小范围活动开始

    邀请一、两个孩子到家里来玩，在自己家里宝宝会感到安全。可以玩有组织的游戏，每个孩子都要轮到。家长
要在旁边，不要走远，如果宝宝想靠在家长身上，就让他靠。家长要安排，但不要给他压力。

    家长也可以利用宝宝的特殊兴趣来鼓励他参与活动，这样可以消除宝宝的紧张不安。如果宝宝对画画有特殊的
兴趣，那么家长就可以帮他邀请一些小朋友，在家里或小区的草地上画画，宝宝在这样的小团体里，就能有兴致，
而且十分自如地表现自己。久而久之，与人交往的愿望逐渐加强起来。

    与小一些的宝宝玩耍

    多和比自己孩子年龄小的宝宝一起玩，也是行之有效的良方。这样可以给宝宝创造更多的自我表现和取得成功
的机会，年龄小的孩子也有了" 学习的榜样".家长在此时应多给宝宝创造有利条件，表扬宝宝的每一个微小进步，
时间长了，宝宝就会慢慢地解除心理障碍，日渐大胆甚至可能从容不迫地待人处事了。

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3.用游戏的方法培养宝宝的表现力

    游戏是孩子的天性，每个孩子都喜欢融入到游戏的情境中。可以用游戏的口吻鼓励宝宝在家里进行各种表演。

    首先让宝宝表演给父母看，这样他不会感到羞怯。宝宝表演的节目可以是他喜欢和熟悉的任何题材，如一段儿
歌、一首唐诗、一段舞蹈等。父母要加以表扬、鼓励，增加宝宝的自信心。

    进一步就可以布置" 场景" ，让宝宝对" 观众" 进行表演。这些" 观众" 可以用洋娃娃、小熊、小狗坐在凳子
上来代替，让宝宝假想它们是真正的观众，自己正在舞台上单独表演。当然这些观众里面也包括父母。父母尽量要
求宝宝认真地表演，以获得" 观众" 的掌声。每当宝宝表演完毕，父母就代表所有的" 观众" 给宝宝鼓掌。宝宝可
以与这些观众握握手，然后谢礼，闭幕，就象在真正的舞台上一样。父母在这个过程中表现得要像真的观众一样。

    最后，逐渐扩大观众的阵容，让宝宝和其他小朋友轮流表演，时间长了，就会锻炼出宝宝的表现力。表现力强
的孩子是培养出来的。

沁蔚妈妈

4.正确对待宝宝的退缩行为

    当发现宝宝有退缩行为时，不要拿他跟那些善交际的孩子比较，要体谅他的心情；不可由于心急而粗暴对待，
这样会使宝宝更加恐惧，更不敢与人接触，尤其不能当着外人说" 我这孩子就是胆小" ，要积极强化宝宝表现出的
闪光点，鼓励宝宝千方百计克服所遇到的困难；但也不能溺爱，以免宝宝从心理上更加依赖父母，而是要以亲切的
态度，诱导并鼓励宝宝克服心理上的缺陷，去与周围环境及人接触。拓展宝宝表现力的方法很多，但千万不要急于
求成，否则会吓着宝宝，使他又重新缩回到" 壳" 里去。

    冰冻三尺非一日之寒，让胆小的宝宝出" 壳" 的唯一方法是锻炼。