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楼主: 我是梅姐

宝宝睡眠 妈妈该知道的…

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 楼主| 发表于 2008-1-2 11:12:14 | 显示全部楼层
 ◆ 适当陪伴宝宝一段时间

  可适当陪伴在宝宝的房间里一段时间,讲个故事或放录音故事和音乐等给宝宝听(最好是他从小就听过、很熟悉的、柔和优美的催眠音乐),那么他就会很快地睡着。而且,最好经常变换方式,有时讲故事,要讲愉快的故事,而不要讲恐怖的故事;有时改放录音带,以免有时爸妈没空或不在家时,又行不通了。

  ◆ 平时就要建立宝宝的安全感

  在生活中建立宝宝的安全感是让宝宝自己睡的一个前提。爸妈要让宝宝感觉到你就在他的附近活动或工作(不一定要在同一个房间或床边陪他,以免他依恋或不睡),让他知道你没有丢下他不管,他有全感就不会害怕,这样慢慢地他就会睡着了。爸妈要特别留意的是,宝宝可能装睡,也可能睡后突然惊醒,所以事前就要让他知道爸妈就在那儿,让他明白他可以完全相信你,这样可以减少他半夜醒来时,因找不到爸妈而引起的恐惧和不安全感。
 楼主| 发表于 2008-1-2 11:12:42 | 显示全部楼层
 ◆ 安慰物来做伴

  爸妈可以为宝宝寻找玩具朋友,这个玩具要是他最喜欢的,尤其是女宝宝,可以为她找个娃娃朋友,跟她说这些朋友是会保护她的。同时,可以为宝宝开着房门,当碰到他做梦惊醒,不要将他带到大人的房间,而是应陪宝宝留在自己的房间内平静下来,帮宝宝明白自己的房间其实是最安全的。

  ◆ 爸妈自己要真正放心

  爸妈安排了宝宝独睡,就要避免因为不放心而过于频繁去照看宝宝,这样容易干扰宝宝睡眠。例如给宝宝穿用吸湿能力强的纸尿裤,就不用“闹钟式”地去检查宝宝是否尿湿,帮宝宝换布尿布,爸妈也就能放心让宝宝一夜安睡。

  tips

  无论宝宝是一出生就在单独的房间睡觉,还是后来才分开睡,爸妈要特别注意房间内的安全,如针线、楼梯、电器用品、插座、热水容器、药品,或可能伤害到宝宝的物件,都必须远离宝宝,或设置安全措施,以免发生意外。
发表于 2008-1-4 09:31:28 | 显示全部楼层
很详细,好帖子也
发表于 2008-1-8 13:19:02 | 显示全部楼层
ma:ma13 向楼主学习了。
发表于 2008-1-11 09:29:04 | 显示全部楼层
宝宝睡觉问题好烦吧?
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