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我是一个正宗的办公室白领，出没于高楼大厦，坐在没有窗子、开空调、开灯的屋子里上班。虽然在没有自然光的空调房，整日对着电脑，不过同事朋友都说我的皮肤不错，我就大方晒晒我的保养经，给美眉姐妹们一个参考。
先是搞绿化。种一盆常春藤，据说能吸收有害气体，对容易过敏的人也有好处，而且非常好看。
空调房干燥，办公室装加湿器也不妥，就养金鱼，既有情趣，还增加一点湿度，不过就是要经常搞搞鱼缸卫生。然后也可以再在室内放一盆水，增加一点湿度。
还有就是皮肤保湿。我的皮肤比较敏感和油腻，所以一般化妆品都不敢多用，就买个质量好的脸部喷雾器，装矿泉水，在办公室喷喷脸和其他部位皮肤，但是那样水分还是会很快被干燥空气带走，所以要喷了水后搽点保湿的乳液、啫喱什么的，保持水分不流失。我习惯用芦荟胶搽脸，用过很多种，感觉还是完美芦荟胶不错，其他的都粘稠。但最近用了一个美康臣芦荟胶，感觉一点不比完美的差，很好用。
再就是食物保养了。除了多喝水，每天要喝一杯柠檬片+绿茶，柠檬买新鲜的，放蜂蜜泡好了拿来，用立顿绿茶泡，味道不错。维生素C和茶多酚都是抗氧化的，能避免保湿皮肤的胶原蛋白被氧化。再就是吃胶原蛋白，胶原蛋白可以使皮肤水分充足，对抗空调和夏日紫外线、电脑辐射，这是我每天的必需保养品。在办公室里吃比较推崇颜语胶原蛋白，酸甜果味的，质量也比较好，象糖果那样嚼来吃还可以解闷。不过吃胶原蛋白要有耐心，短时间效果不明显的，我吃了将近一年了，感觉还是不错，皮肤好像白了，而且弹性也不错的。
空调皮肤保卫战，我基本上是从内到外、到立体空间都做足了，其实也不麻烦。 |
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发表于 2011-9-3 04:35:37
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