八个准则为“素素们”肌肤延展青春

紫色美丽女生

女性的美容常规科目中，抗衰老是肌肤护理的必修课。动辄就祛痘、保湿、防晒、美白，柔肤等等。但，总叫人觉得有效时效太短。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远保持凋谢呢?

  素素，今年25岁，是一家电视台的主持人，经常化装和风吹雨淋，叫素素经常为自己的面子问题发愁。在一次结束了对久久健康网专家的采访后，素素，就自己的养颜护肤问题，跟美容频道的李医生展开了一次对话.

  素素说，我今年25岁，正当青春，现在谈抗衰老是不是有点“杞人忧天”?

  李医师笑着回答说。是啊，很多人都是这样认为。你现在的面庞和肌肤还很细腻，实际上这只是表面现象。因为，皮肤的生长期一般在25岁左右就结束了，之后，生长与老化要同时进行，也就是说25岁是年轻肌肤与老化肌肤的分水岭。所以，跟你同年龄的美眉要注意了，你的抗皱工程应该开始了。

  素素不无惊奇的说：看来现在就开始注重抗衰老正是时机啊!再不动手就晚了啊?

  李医师说：你说的很对啊，但是也不能盲从，除了遵循女人柔肤的

八条法则之外 ，选对呵护肌肤的产品，也是重中之重

  法则一、补水保湿。选择富含矿物质的配方，有助于皮肤的自我恢复，它可以使皮肤最大限度地吸收氧气，在细胞中储备充足的能量。含银杏、人参、大豆天然提取物、金缕梅等植物萃取液等的细胞保护配方可加快血液流通，细胞保护配方也可防止皱纹过早出现。

  法则二：防晒。像素素你这样的职业，防晒尤其重要。阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15以上)，可将肌肤的光老化程度降低。

  法则三：定期使用各种功效的面膜，进行清洁、提供营养、水分、均匀水油平衡，使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽，恢复皮肤的弹性。

  法则四：柔肤。锁定一些高品质的护肤品，特别是那些诸如：性质温和，的“玫瑰甜睡香体乳”之类的柔肤产品。每次临睡前，涂抹全身并并由下向上推抹，这样会有效地防止肌肤下垂松弛。

  法则五：避免毛孔粗大。如果天生毛孔粗大，可以经常做面膜清洁护理，保持毛孔清洁，防止细菌感染，避免毛孔更加粗大。

  法则六：每天吃维生素C和E。维生素C和E，是女性康体不可缺少的元素，肌肤就更是如此，维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。防止生理机能老化，增强新陈代谢，避免黑色素形成，并促进原有之黑色素排出体外，使皮肤恢复细白娇嫩。我给你推荐一种富含维生素C+E提取复合片，他把两种维生素合二为一，既方便了携带也确保了每天足量的维生素补给。

  法则七：参加有氧运动。适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。

  法则八：远离烟酒。吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早十多年之久，主要是因为尼古丁对皮肤血管的收缩作用;喝酒会减少皮肤中油脂数量，加快水分流失，间接影响皮肤的正常功能

  御泥坊美容专家提示：只要按照以上的建议去做，相信“素素们”的肌肤再过几年也不会有被岁月的留下痕迹。那可就是名副其实的你得青春你做主哦！

很伤感地说

做运动，我最烦的就是做运动了

内裤上有小花

不错，不错

蹂躏少妇

谢谢楼主分享，感觉还不错哦