上班族美白全攻略，从此不做“黄脸婆”！

紫色美丽女生

虽然已经立秋，但“秋老虎”仍在肆虐，对于每天辛勤忙碌的上班族女性来说也不例外。如何既省时省力，又保证皮肤白皙呢？在这里，偶就来简单介绍几招，让你轻松变回瓷娃娃！

白窍门第一招：早晨一杯热豆浆

很多上班族女性由于工作忙经常忘记吃早点，这是一个对身体很不好的习惯。尤其是对于想要保持皮肤白皙的MM来说，更需要注意。记住，从今天起，每天一杯绿豆豆浆！由于上午经络会走到胃和大肠，是人体十分重要的美白经络，而绿豆豆浆含有丰富的蛋白质，绿豆本身又具有很好的解毒、美白效果。每天早晨喝一杯，两者兼而顾之。


美白窍门第二招：擅用美白精华素

不同于其他护肤品的丰盈质地，艾诗缇美白精华素含有天然的抗氧化成分雨生红球藻和三种胶原蛋白，能够成功抑制色素沉淀、防止色斑、雀斑形成，令皮肤更透明、柔嫩、光滑。并且，由于采用了富士胶片独创的纳米技术，更容易渗透到皮肤，被皮肤所吸收。而雨生红球藻也更是千倍于辅酶Q10的美肌力量！另外，由于艾诗缇美白精华素比较轻薄，所以，一般涂抹的方法并不利于美白精华的吸收。在使用时，建议采用按压的手法，利用手掌的温度，将精华霜轻轻捂在脸颊上稍稍停留一会儿，帮助精华成分吸收。

美白窍门第三招：出门必带遮阳伞

相信很多上班族MM的包包里都会少不了一把遮阳伞，常备一把遮阳伞，很重要，在购买前应仔细察看防护等级标志。根据国家质检总局颁布的《纺织品防紫外线性能的评定》规定，只有UPF（紫外线防护系数值）大于30，并且UVA（长波紫外线）透过率小于5%时，才能称为防紫外线产品，防护等级标准为“UPF30 ”；当UPF大于50时，表明产品紫外线防护性能极佳，防护等级标识为“UPF50 ”。我们在选购时，应仔细查看防护等级标识，再根据当地日晒情况，选购适合自己的伞，才能真正起到防晒作用。

美白窍门第四招：DIY自制美白面膜

如果想要彻底白起来，美白面膜一定是必不可少的。要知道，敷一次面膜可以在短时间内x迅速补充皮肤缺失的营养和水分。牛奶和蛋清制作的美白面膜，不仅可以美白，还有收紧皮肤毛孔的功效。尤其是肤色暗黄和毛孔比较大的MM，更应该经常敷面膜。不过，专家提醒说，不同肤质选择的面膜和标准、技巧也不一样，需要根据自己的肤质来选择，才会发到理想的美白效果

美白窍门第五招：巧用维生素

想要由内而外的做到美白，自然少不了要多补充些维生素。医学专家称，人体如果缺乏维生素B和维生素E的话，皮肤也会变得暗沉。所以，每天应该适当吃一点富含维生素B的食物，如燕麦、花生、番茄等。可以提高肌肤对阳光的抵抗力，减少色素沉着。另外，维生素E除了内服外，还可以外用。将其与少量润肤露混合，涂抹在皮肤上，可以帮助晒伤后的皮肤复原。

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谢谢分享了，楼主

我是韩彩莉

好家伙，女生美白的就这么多，还是男生简单。

涵吧外交部举桃

这么丰富的经验，受用。

蹂躏少妇

还有其他的嘛，有滴出来晒晒。