孕妈就是累！晚上睡觉都睡不好了，有啥良策

通信达1

怀孕已经七个月了，想想怀孕真是累啊，孕早期的孕吐那么难受，一路强忍着忍过来了，但是最近的情况让我实在无奈，啥也不干就会腰酸背痛，就连晚上睡觉都睡不好了，从来没睡过一个整觉。天天黑眼圈跟熊猫似的。有没有跟我一样经历的孕妈？别人怀孕跟玩似的，我怎么就这么遭罪，难过的是，身材已经走样到老公都嫌弃了，强大的圈友，给点建议哈！

我依然稚气1

表示非常同情，我有个很简单的法子，亲测有效，孕妈可以睡前喝杯牛奶有助于睡眠，我怀孕的时候就喝牛奶的，老公特地给我买的启韵孕产妇奶粉，每天睡前都喝，睡的可香了。还能帮助补血，一举多得，贫血都发的少了。