30招减轻孩子常见的病痛

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　 在孩子生病的时候，妈妈们除了悉心照顾外，还可以采取一些措施，让孩子的不适尽量减少。下面是7种比较常见的婴幼儿疾病症状，我们为你提供了30种妈妈们经过实践得出的缓解不适的方法。

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　流感

　　1、减轻疼痛：

　　 在最初两天，也是孩子最不舒服的两天里，可以根据儿科医生的处方每隔6~8个小时服用退热止疼药。

　　 2、冷冻法：

　　 冷冻的果汁、汽水、冰块等有助于降低体温，同时提供水分。

　　 3、衣着要轻便：

　　 孩子的衣着要简单、轻便，这样在他感到热时，可以轻松地帮助他换下衣服。

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　 4、多休息：

　　 尽量让孩子多睡觉，如果没有必要在他睡着时不要叫醒他。

　　 5、喝鸡汤：

　　 鸡汤有助于缓解咽喉痛并补充水分，研究还发现鸡汤内含有消炎物质，可以缓解伤风和流感症状。

　　 6、帮助孩子降温：

　　 如果孩子感觉太热，在他的额头上放一块凉的湿毛巾，然后再用另外的凉毛巾由上向下擦拭孩子的胳膊和腿，使他体温下降。(如果由下向上按摩反而会使体温升高。)

　　 7、预防脱水：

　　 鼓励孩子多喝水、稀释的果汁等。

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　　伤风及咽喉痛

　　8、帮助鼻子通气：使用药店出售的生理盐水喷雾或滴剂来疏通堵塞的鼻子。

　　9、多准备纸巾：纸巾的质量要好，最好选择那些质地超柔的或湿纸巾，这样可以避免引起鼻子周围的皮肤过敏。

　　10、缓解喉咙痛：鼓励4岁以上的孩子用盐水漱口，一天多次，来减轻喉咙的痛感。

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　11、减少鼻子发炎状况：在鼻子周围涂抹凡士林油或抗菌药膏，一天多次，避免感染。

　　12、提高睡眠质量：如果孩子已经超过2岁，睡觉的时候鼓励他侧卧或俯卧，这样鼻子里的黏液就不会流入喉咙，或者将枕头垫高，防止黏液阻塞鼻道。如果孩子还在感冒，可以让他睡觉时抬高上半身。

　　13、选用最合适的药物：避免使用多用途感冒药，它们一般都含有不适合孩子或孩子不需要的成分，甚至可能会带来不良副作用。某些止咳药可以抑制咳嗽，帮助孩子睡个好觉，但在使用前一定要先咨询医生。

　　14、保持湿润：提供充足的水分，令孩子的喉咙和黏膜保持湿润。大一点的孩子还可以口含止咳糖或润喉糖。晚上，在孩子的房间放置空气加湿器。(要确保每天清洗加湿器，以免产生细菌。)

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　　腹泻与呕吐

　　15、咨询医生：如果没有医生的处方，不要擅自从药店购买止泻药，某些药含有对儿童有害的阿司匹林。

　　16、食用刺激性小的食物：在腹泻期间或呕吐后两小时，给孩子吃一些刺激性小的食物。香蕉、米粥、苹果汁、面包，以及酸奶、饼干或鸡汤等对胃的刺激都很小。添加新的食物要循序渐进。