五妙法让宝宝顺畅拉臭臭

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　　面对小宝贝的解便不顺，总是伤透父母的脑筋。你知道吗？宝宝如果经常用力解便，由于坚硬的颗粒粪便挤压至肛门，宝宝将会出现疼痛不适等症状，若便秘问题反复出现，将造成宝宝不敢上厕所的问题。排便简单一事，却俨然成为宝宝挥之不去的梦魇！

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　About便秘

　　何谓便秘

　　若宝宝排便时需要出现用力解便的现象，且解出来粪便又大、又硬像小石头似的；或是每次排便时，脸上总是出现痛苦的表情；或粪便内有血迹等，上述总总现象都代表宝宝有便秘的困扰。

　　至于便秘会有什么症状？如果你的宝宝排便状况为两、三天才解一次，或是每次解便时都出现排便困难等问题时，这都是由于大便无法一次完全顺利解出的关系，此种情形才属于宝宝便秘的症状。如果宝宝每次排便都很顺畅，大便呈现软软的、条状，或是糊状那么就不算便秘了。

　　喝母奶．降低排便次数！

　　许多尤喝母奶的宝宝可能一个星期，或两星期都不排便，这是因为喝母乳的宝宝其肠胃几乎百分之百的吸收，如此高的吸收效率，自然而然排便的次数就会减少。

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　　正常排便的生理机制

　　一般而言，如果你每天能顺利解便，并完全清除大便（即直肠与接近肛门口约十公分的地方）；这时医师若用手去触摸是摸不到大便的。

　　一旦，养成定时排便的习惯，那么在特定的时间时，粪便会从乙状结肠进入直肠，这时直肠内的神经感受到粪便刺激的张力，并会将讯息传送出去，这时会诱发一连串的排便反射，如果当时没有其它的干扰因素，肛门括约肌会自然放松，藉由腹部及直肠肌收缩力量，再将粪便很自然的排放出来。

　　不过，宝宝常常都会玩过头，忽略了排便的反射，而错过正常排便的时间，因此，常常必须等到下一个适当的时刻再诱发出来，才会再次的解便。如果粪便长期没有顺利的排出累积在肠道，就会出现便秘的症状。

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　便秘的症状

　　宝宝若长期有便秘的现象时，轻微者会出现食欲不振、体重增加缓慢等症状；严重者还会有胃肠、神经系统功能失常的问题，进而影响至宝宝中枢神经系统的功能（这时宝宝会出现焦虑、情绪不稳、记忆力不佳、注意力不集中及反应迟钝等问题）若，此时此刻家长还不加以注意，那么将会影响宝宝未来生长与智力发育。

　　小儿急症！

　　宝宝若经常便秘，则会出现腹胀、肚子痛、排便困难或排便时疼痛等情形，有时甚至造成急性的剧烈腹痛，是小儿急症常碰到的案例。

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　　About原因

　　未养成按时排便的习惯

　　宝宝约三岁左右，大脑就会意识到肠子蠕动且知道即将要排便的感觉，有些宝宝就会告诉大人—我要上厕所。不过这个时期，也是宝宝对外界最好奇的阶段，因此，宝宝常常因为玩过头，或将注意力专注在某个事物上而错过排便的时机。至于，处在婴儿阶段的宝宝，由于还不会控制排便，所以往往得在两岁左右，才能慢慢养成排便习惯。

　　因此，养成宝宝良好的排便习惯，那么可以从宝宝两岁左右开始；如果爸爸、妈妈没有帮宝宝养成好的排便习惯，宝宝未来将很容易引起便秘的问题。

　　食物摄取不均衡

　　宝宝食量太少或食用过多高脂肪、高蛋白质的食物，如肉类、蛋类、油炸食品等，和水分与蔬果摄取不足时，使得消化吸收后残渣少，对肠道不能刺激引发排便反射，也容易有便秘的问题。

　　心理上的压力及缺乏运动

　　缺少运动、情绪不安、或突然受到精神上的刺激，如：大人们过度焦虑而强制宝宝训练排便等也会抑制胃肠蠕动，而导致肠壁肌肉乏力进而造成便秘的问题。

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　先天性或是肠胃道异物阻塞等疾病

　　宝宝一出生时就有大肠结构异常，如：狭窄、先天性肠缺乏神经（巨结肠症）等疾病时，也会引起肠道功能障碍，造成肠壁肌肉张力减低，肠蠕动减慢，而导致便秘。

　　或是宝宝罹患有内分泌或代谢上的异常，如：甲状腺机能低下；或是神经肌肉疾病，如：脊柱裂、脊髓发育不良等。或是肠胃道异物阻塞，如：肿瘤等也都会导致宝宝便秘的问题。

　　服用药物

　　许多药物会抑制大肠蠕动，引起便秘，常见的药物，如：止咳药等。或不当的灌肠、服用泻药，这些都会使得肠道的敏感度减弱，加重便秘的困扰。

　　其它

　　宝宝肛门周围的皮肤因为尿布疹，或其它因素导致发炎、肛门裂伤，也会引起排便疼痛的问题，敏感的宝宝甚至会恐惧排便，而拖延排便时间。