孕期前三月，孕妈到底应该补点啥？

薄荷绿清莹 · 发表于 2015-9-11 14:21:24

我也备孕很久了，但是一直没有消息，看到你同事怀孕很是羡慕啊，老天爷快让我的宝宝来找我吧

不再流浪梓涵 · 发表于 2015-9-11 14:22:20

感觉第几个月应该吃什么应该没这么明显的区分吧，平时多吃吃坚果和水果肯定不会错就是了，我也很喜欢吃佳沛的奇异果，算是高品质的水果了，平时榨点果汁什么的，对身体很好

烟花杏娜 · 发表于 2015-9-11 14:27:27

觉得吃叶酸片来补充叶酸不好，还是天然从食物中摄取好一些，我也怀孕2个多月啦，会吸取楼主的意见多吃Zespri奇异果，多吃坚果滴~

皆殇凝蝶 · 发表于 2015-9-11 14:31:14

还记得我怀孕的那个时候胃口大好，总想吃东西，还想吃带点酸的东西，老公就常给我买Zespri奇异果，想想那个时候真是幸福啊，这个新西兰奇异果确实挺好吃的，不涩，营养应该也很丰富，反正我怀孕期间基本没出现过牙龈出血，觉得和吃奇异果有关

Oliver凌蝶 · 发表于 2015-9-11 14:31:23

唉，才发现自己一直的生活模式都是在把自己当孕妇养啊。。。天天都吃很多坚果和水果。。。

Sunday琪琪 · 发表于 2015-9-11 14:36:38

这么万能的水果果断收藏，成功get到新技能喽，谢谢楼主

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