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楼主: Jenny

怀孕每日一读,了解280天全过程(绝对精彩)

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 楼主| 发表于 2009-5-3 11:40:58 | 显示全部楼层
怀孕每日一读--怀孕第7天第1周


每日胎教
  传统胎养学说的内容,主要记载在历代妇科与儿科的书籍中,如《千金方》中称“养胎”,《妇人良方》中称“胎教”,《产孕集》中称“养孕”,而一些儿科专书,如《育婴家秘》中称“护胎”等。所用名称虽有不同,但在保证孕妇健康,使胎儿能正常生长发育,避免孕期中各种不利因素,防止流产、死胎、畸形等方面,基本思想是一致的。

  准妈妈保健
  解热镇痛药:大剂量阿司匹林可致胎儿畸形,还可造成出血倾向,水杨酸钠可致流产、死胎、新生儿出血等,致畸作用不强。消炎痛可使胎儿动脉导管早闭,引起肺部动脉高压,损害肾功能,导致尿液的生成减少。

  饮食营养
  怀孕前可用饮食调理:一品山药。山药500克,面粉150克,果仁、蜜饯、蜂蜜、糖适量。将山药蒸熟去皮,加面粉揉成面团,做成圆饼放盘中,上面摆果仁蜜饯等,再蒸30分钟。将糖、蜂蜜、淀粉调稠汁,烧开,浇在上面即可。山药补肾气,可孕前食用。

  建议夫妻双方每人每天摄入牛奶或豆浆250克、肉150~200克、鸡蛋1~2个、豆制品100~150克、新鲜蔬菜水果至少500克、硬果类食物50克。
 楼主| 发表于 2009-5-3 11:41:24 | 显示全部楼层
怀孕每日一读--怀孕第8天第2周


孕前须知
  在流感、风疹、麻疹、单纯疱疹等病毒感染性疾病流行期间,不要怀孕,以免病毒影响胎儿。

  每日胎教
  古人还认为孕前要养精蓄锐,认真调理,并做到:“一曰寡欲,二曰节劳,三曰息怒,四曰戒酒,五曰慎味”。“男子当益其精而节其欲,使阴道之常健。女子当养其血而平其气,使月事以时下。”这是说孕前,在身体、心理、营养上要做好充分准备。另外还提出在某些情况下不宜受孕:“神力劳倦,愁闷恐惧,悲忧思怒,疾病走移,发赤面黄,酒醉食饱,病体方痊,女子行经。以上所忌,不可交合。益肾为精府,凡男女交合,肾气必为震动,肾主闭藏,肝主疏泄,二脏皆有相火,而其系上属于心,心君火也。怒则伤肝,而相火动,动则疏泄者用事,而闭藏不得其职,贵在息怒。酒能动血,人饮酒则面赤足红,是扰其血而奔驰也。一夜大醉,精随荡,故贵戒酒。浓郁之味,不能生精,夫妇之间情益密益浓,其时所孕之子必健全而贤明。”

  孕期生理
  卵巢虽与输卵管很近,但却不直接与输卵管相连接。卵子从卵巢排出以后,可直接落入输卵管,也可能先落入腹腔,再进入输卵管。

  准妈妈保健
  抗癫痫药:长期使用苯妥英钠,可致胎儿畸形。扑癫酮可引起畸形,胎儿窒息,新生儿易出血。丙戊酸钠在孕早期使用,可使胎儿面、指、趾、骨骼等方面畸形,发育迟缓。中枢兴奋药与抗抑郁药:大剂量使用丙米嗪、阿米替林均有致畸作用。异烟肼、苯乙肼可致流产。为慎重起见,孕妇应少饮咖啡。

  饮食营养
  怀孕前可用饮食调理:胡桃粥:胡桃肉10~15个,粳米100克。将胡桃肉捣碎,加粳米同煮。每晚食用可补肾、益肺、润肠。

   你知道吗
   要阻断遗传病的延缓,使自己的后代健康聪明,可进行遗传咨询,一般有下列情况之一的, 应进行咨询:

  *生育年龄的男女,原发不孕者。
  *原因不明的有习惯性流产、早产、死产、死胎史的夫妇。
  *有遗传病家族史的夫妇及孕妇
  *遗传病患者及致病基因携带者。
  *两性畸形患者及其血缘亲属。
  *早孕期间有致畸因素接触史者
  *高龄孕妇和曾生育过畸形儿的孕妇。
  *怀孕后患羊水过多症者。
 楼主| 发表于 2009-5-3 11:41:47 | 显示全部楼层
怀孕每日一读--怀孕第9天第2周


孕前须知
  使用避孕药的妇女暂不妊娠,改用工具避孕后6个月再怀孕

  每日胎教
  胎儿与孕母,在生理与病理上的关系非常密切,孕妇的精神状态,饮食营养、生活起居、健康状况等,均可直接影响胎儿的生长发育。《幼幼集成》说:“胎婴在腹,与母同呼吸,共安危。”《博集方论》说:“然儿在腹中,必借母气血所养,故母热子热,母寒子寒,母惊子惊,母弱子弱,所以有胎热、胎寒、胎惊、胎弱之证。”《普济方》指出:“母病则先治其母,胎自安;胎病则先治其胎,母自安矣。”

  孕期生理 
  成熟的精子很小,约50微米长,形状像蝌蚪,拖着长长的尾巴。精子依靠尾部的摆动,向前移动得很快,速度为每分钟2~3毫米。成熟的精子从男性生殖器排出的过程叫射精。每次射精可有2~5毫升精液排出,内含1~2亿个以上的精子。

  饮食营养 
  孕妈妈吃饭,是为了提供人体所需的各种营养物质。为了使母胎健康,应注意科学配餐,不仅追求色、香、味、形,而且更重视营养平衡。所谓营养平衡,就是使每日膳食所供给的营养比例恰当,充分满足母体及胎儿生长发育的需要。怎样吃才能做到营养平衡呢?这就要求你学一点营养学,要保证充足的热能和优质蛋白质的供给,还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素,如钙、铁、锌、铜、碘及维生素A、D和叶酸等,这样才能使精卵强壮,为受孕和优生创造必要条件。
 楼主| 发表于 2009-5-3 11:43:33 | 显示全部楼层
怀孕每日一读--怀孕第10天第2周

准妈妈保健
  治疗心脏病的药物如地高辛不致畸,可治疗胎儿心衰及心动过速。心得安可致胎儿心动过缓,生长迟缓,流产,高胆红素症,低血压,新生儿呼吸抑制,低血糖,小肠麻痹。

  饮食营养
  在谈到孕期饮食时,《达生篇》提出:饮食宜淡薄不宜肥浓,宜轻清不宜重浊,宜甘平不宜辛热。

  你知道吗
  通过遗传咨询可对疾病做出正确的诊断。收集准确的家系资料,估算出遗传病的再发危险率。再发危险率,是指某一种遗传病在一个孩子身上出现,以后再出生的孩子患此病的危险程度。不同类型的遗传病,再发危险率不一样。

   测试基础体温的方法
  (1)、早晨醒来不起床,不说话,不饮食,先测试体温(以口表为宜)

  (2)、每天早晨测试时间最好相同。

  (3)、将测出的体温数标在体温图表上。

  (4)、将每日所标出点用线段连接起来,形成曲线。

  (5)、要每日测试记录,不得中断。

  每日胎教
  孕妇气血阴阳的平衡与协调,是保证胎儿能否正常生长发育的关键。《妇人良方》说:“夫人以胃气壮实,冲任荣和,则胎得所,如鱼处渊;若气血虚弱,无以滋养,则始终不能成也。”又说:“阴阳平均,气质完备,成其形尔。”《医学入门》中说:“气血充实,则可保十月分娩,子母无虞。”《广嗣纪要》归纳为: “养胎者血也,护胎者气也。”《景岳全书》中说:“凡胎不固,无非气血损伤之病,盖气虚则提摄不固,血虚则溉不周。”因此调养气血是保胎与安胎的主要法则之一。
 楼主| 发表于 2009-5-3 11:44:03 | 显示全部楼层
怀孕每日一读--怀孕第11天第2周

每日胎教

  反复的对话,使胎儿产生了神经条件反射,使出生后的新生儿能有所熟悉和记忆。父母的不良行为、不高尚的行动,会在胎儿大脑留下痕迹,这不仅影响胎儿的生长发育,甚至导致孩子出生后产生不良情绪。所以父母在孕期中要多看育儿教育等各种书籍,以充实早期教育的资料。

  准妈妈保健

  抗高血压药。B-肾上腺素阻滞剂如心得安,美托洛尔,阿替洛尔;钙拮抗剂如硝苯吡啶;血管舒张剂肼苯达嗪;中枢性降压药甲基多巴、可乐宁,均可用于治疗妊娠高血压,对母婴均无不良影响。利尿药双氢克脲噻及氯噻嗪用于妊娠早期可能会增加畸形的发生率。

   饮食营养

  中国妇婴保健中心和美国疾病控制中心从1991年起,进行了大范围人群干预研究,结果表明,从计划怀孕时起到孕后3个月,每天服用小剂量叶酸,可以减少 70%以上的神经管畸形病例的发生,可减少83.7%唇腭裂和35.5%的先天性心脏病。除此之外,还可减少自然流产率,减轻妊娠反应,促进胎儿生长发育,纠正孕妇贫血。
 楼主| 发表于 2009-5-3 11:44:29 | 显示全部楼层
怀孕每日一读--怀孕第12天第2周

准妈妈保健
  呼吸系统用药舒喘灵、氨茶碱、麻黄碱等在孕期尽量不使用。

  饮食营养
  计划怀孕的妇女应在医生指导下服用叶酸

  ·应在准备怀孕前3个月开始服用叶酸。

  ·安满孕妇奶粉中含有更为丰富的叶酸。每天2杯安满(叶酸含量680微克),就可满足准妈妈的叶酸需求。可从孕前3个月服用至哺乳期结束。

  每日胎教
  孕妇在学识、礼仪、情操等方面的素质,对胎儿都会产生影响。特别是妊娠后期,胎儿已具备了听觉与感觉能力,对母亲的言行能作出一定的反应。
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