若石心养生贴，让你睡个好觉！

正文摘要:

早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十。以此，我们就可以知道早睡早起的重要性，我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只充了50%的电，白天还要释放100%，那超的50%哪来呢，就是从五脏 ...