好孕说 | 有种疼叫乳腺炎

通信达1

　　如果说有什么比生产更痛的事
5 J& o3 w$ m3 O4 w　　
5 s& u4 [% H2 A& g% A　　我想那件事，叫做：乳腺炎
　　
7 |# M; R8 R5 t" v　　万万没想到，即使身体素质壮如牛的妈妈
　　
　　也会绊倒在乳腺炎的石头面前
　　
　　肿块淤积乳房硬成两座大山
　　
0 c+ V( s  v- x) K- u, F7 ]　　有时甚至睡一觉起来就会积奶引起乳腺炎
　　
　　真是没奶也愁，奶多也愁~
6 l8 N; Z/ U5 f" L9 T# x6 U　　
5 V+ e% H8 n. w0 X; R* }# p5 k　　乳腺炎预防重于治疗
2 b% j" U. P: h　　
& Q! m' J  N: [2 z9 Y2 Y) `　　作为新手妈妈，这些锦囊你一定要收好！
　　
1 B6 O- t- z6 Q) Y* R　　锦囊1
6 r% e4 N1 x+ h! y; Q8 q) b/ c6 T. _　　
: X+ I7 E2 s2 u* {　　正确的衔乳姿势&按需喂养
( d9 ~; i& g; K: `　　
; m% M+ ?/ r1 E* d; `  a8 P6 _; I) W　　
* `1 k0 Y' S/ S( \　　
　　含乳姿势不正确，会导致乳头破皮继而引发感染。妈妈应该尽量让宝宝在吸奶时把乳晕也含进去，避免宝宝吸奶时用力拉扯，导致乳头损伤。同时，妈妈还应注意按需喂养：
. w( v. B- h/ `6 @% E4 s　　
　　?宝宝有了喝奶的意图，就应哺乳。
　　
! X1 o; z( F9 G- F　　?妈妈奶涨了，也可以进行哺乳。
　　
2 |$ z6 g7 G# r) B" S' U7 j　　?另外，每次哺乳时，应该注意让宝宝吸空两侧乳房。
　　
, a- @5 O9 \$ I' W" d; H　　锦囊2
9 P3 T8 A4 M2 r7 h4 d9 g- [　　
9 l( C+ j7 L# c7 X' H4 |7 o, C　　避免挤压乳房&注意卫生
　　
　　
; k% ?7 k% f) u# y　　
. E  i" f2 A; @* C0 R  T　　为了保护好宝宝的粮仓，妈妈还请尽量不要穿过紧的内衣，选择无钢圈内衣为佳，同时注意睡姿，侧睡与仰睡交替进行，以免长时间挤压乳房。
　　
, I9 n0 j- w" {# S, i　　另外，使用吸奶器的妈妈一定要注意吸奶器的清洁。建议每次使用后，用热肥皂水把吸奶器彻底清洗干净。
　　
7 ], i, x6 s5 C9 m# T. R　　锦囊3
$ }! ]: F+ y# t' I3 I. o3 v+ j0 ]. j　　
　　按摩肿块&热敷冷敷
　　
6 {' X. Q3 x1 g$ J7 z6 C　　
+ i/ Y9 }9 y8 ~, @! m1 B. A: i* g4 @　　
" o! w# r0 ~. l. i% n　　适当地按摩乳房肿块，有助于预防乳腺炎的发生。但是切记大力揉搓、或者胡乱按压，妈妈可用手掌根部轻轻按摩，或轻捏乳头部分，帮助乳汁排出！
; ~. ]0 r6 K9 r7 a& u$ V2 }- ?6 J　　
　　同时，哺乳前热敷也有助于乳汁的排出。其余时间选择冷敷，则能减少局部的乳汁分泌，避免淤积加重。特别注意：情况严重时严禁冷敷，避免皮肤溃破。
) W, [$ \& D  ^. I! k　　
" Q/ |5 E! }+ |, j　　
　　
& f3 y# z6 m* L; O8 Y. V　　温馨提示：产后3-4周，是乳腺炎高发期。初期会出现乳房肿胀、疼痛，肿块压痛、表面红肿等症状，妈妈千万不要掉以轻心！服药期间，建议妈妈暂时停止哺乳24至48小时，待痊愈后再进行母乳喂养。
1 A% [# t& U8 |" b# m, }　　
& I) _# y0 r( M3 n; |. X　　
　　
7 k/ j8 @$ a8 E( a+ s& ]　　当乳腺炎出现脓肿时，乳汁不可用。停乳期间建议妈妈给宝宝选择营养时，关注是否含有O-P-O分子结构
$ V2 v2 L5 E4 [. x' ~8 V+ d　　
: a! d# m9 u& V　　经国内外多项临床验证，O-P-O帮助实现 五大喂养效果。
　　
　　促进宝宝关键营养的吸收；减少钙皂生成；减少夜间哭吵；有助骨骼强健；保持小肚肚舒适。就算妈妈因为乳腺炎无法哺喂母乳，宝宝的内在成长需要也能被更好满足、成长更健康！
# j& u5 e; \  D0 y0 _) T5 `  |　　
　　
* u  j; b0 X7 [7 q: i: E　　
. v, x0 Q* j7 n( q8 s8 x( o, s) O1 a　　参考文献：
　　
　　Fabiana Bar-Yoseph. JPGN 2016;62: 341–347;
　　
* `9 i9 o6 ]  ?: R9 E$ _2 \　　Litmanovitz I. BMC Pediatrics. 2014;14(1):152
　　
1 v/ r3 D, D( Z+ ]) q# P8 S* R  T' E) _　　Litmanovitz I. BMC Pediatrics. 2014;14(1):152
　　
; k+ y3 c* R4 J( o　　Litmanovitz I. Calcif Tissue Int. 2013;92:35-41
　　
　　Yaron S. JPGN. 2013;56(4): 376-381 Bar-Yoseph Fabiana. Leukotrienes and Essential Fatty Acids
　　
　　(2013) 89: 139–143