好孕说 | 有种疼叫乳腺炎

通信达1

　　如果说有什么比生产更痛的事
( r# r4 `, k' p0 |, \! M! }　　
( n2 P/ @' P# N' P) w' d　　我想那件事，叫做：乳腺炎
　　
　　万万没想到，即使身体素质壮如牛的妈妈
　　
　　也会绊倒在乳腺炎的石头面前
　　
　　肿块淤积乳房硬成两座大山
6 q& {" G; Q! Y/ c* g+ n( d: A) z% C3 T　　
　　有时甚至睡一觉起来就会积奶引起乳腺炎
/ {! {5 l4 \( h4 x' X　　
# B9 n9 Q+ F0 v- n! d7 |. v, |　　真是没奶也愁，奶多也愁~
　　
　　乳腺炎预防重于治疗
　　
! d* f% a" A3 ]! P+ p　　作为新手妈妈，这些锦囊你一定要收好！
　　
　　锦囊1
/ K( Q* w3 A5 Z# ^; j　　
　　正确的衔乳姿势&按需喂养
" K" C4 i. W/ K' ]+ a　　
2 t" _' F4 Z) s6 o　　
) r# [& N2 x% w$ Y2 u6 Y8 ~: i　　
, B' V5 z: W2 C0 t+ K, v/ [' E/ W　　含乳姿势不正确，会导致乳头破皮继而引发感染。妈妈应该尽量让宝宝在吸奶时把乳晕也含进去，避免宝宝吸奶时用力拉扯，导致乳头损伤。同时，妈妈还应注意按需喂养：
5 |/ B8 i) v& y" H5 c　　
) E, F, _: X- U- H　　?宝宝有了喝奶的意图，就应哺乳。
　　
　　?妈妈奶涨了，也可以进行哺乳。
　　
3 P0 Y5 W) F$ c* o$ q　　?另外，每次哺乳时，应该注意让宝宝吸空两侧乳房。
; U% T, u( I5 b" k5 l( P　　
　　锦囊2
+ @! v" N: S/ q$ Q( |7 Q　　
　　避免挤压乳房&注意卫生
, ^% F+ h; W3 w　　
　　
　　
　　为了保护好宝宝的粮仓，妈妈还请尽量不要穿过紧的内衣，选择无钢圈内衣为佳，同时注意睡姿，侧睡与仰睡交替进行，以免长时间挤压乳房。
' A  T" i6 x3 N* k　　
: i( [5 C9 _3 R& A4 G　　另外，使用吸奶器的妈妈一定要注意吸奶器的清洁。建议每次使用后，用热肥皂水把吸奶器彻底清洗干净。
) T2 _1 r- P: G; u- n/ a  b/ z2 D　　
9 ~- U) t7 c0 R  _, F; _　　锦囊3
7 g: z+ O% [, X, R9 [　　
1 [8 [; ~% y1 [: Z9 A9 t5 c　　按摩肿块&热敷冷敷
　　
　　
　　
  I4 d, v" H% C9 b6 q/ e/ p, N6 [　　适当地按摩乳房肿块，有助于预防乳腺炎的发生。但是切记大力揉搓、或者胡乱按压，妈妈可用手掌根部轻轻按摩，或轻捏乳头部分，帮助乳汁排出！
　　
' w# _- B1 k$ I% v　　同时，哺乳前热敷也有助于乳汁的排出。其余时间选择冷敷，则能减少局部的乳汁分泌，避免淤积加重。特别注意：情况严重时严禁冷敷，避免皮肤溃破。
　　
* f7 d. S# e0 E/ ]" U　　
. A, k" ?- v+ w# \2 @/ c　　
" T) K4 P) K7 z% T6 x. D0 P　　温馨提示：产后3-4周，是乳腺炎高发期。初期会出现乳房肿胀、疼痛，肿块压痛、表面红肿等症状，妈妈千万不要掉以轻心！服药期间，建议妈妈暂时停止哺乳24至48小时，待痊愈后再进行母乳喂养。
　　
" j; F/ F9 @5 z( i7 X; V( z　　
4 k+ t$ n! L7 F. l$ I, {% K　　
　　当乳腺炎出现脓肿时，乳汁不可用。停乳期间建议妈妈给宝宝选择营养时，关注是否含有O-P-O分子结构
　　
& {0 o& U( o2 `  _9 D- b  d　　经国内外多项临床验证，O-P-O帮助实现 五大喂养效果。
* W8 U8 T4 S2 y3 c4 A　　
( T8 f/ q) z; e/ M& M　　促进宝宝关键营养的吸收；减少钙皂生成；减少夜间哭吵；有助骨骼强健；保持小肚肚舒适。就算妈妈因为乳腺炎无法哺喂母乳，宝宝的内在成长需要也能被更好满足、成长更健康！
　　
3 W: f3 w! z; O; J/ @1 p　　
　　
　　参考文献：
, g* G0 z, p4 D- |7 _　　
" V, |! f0 j0 E/ M: B" ?! N　　Fabiana Bar-Yoseph. JPGN 2016;62: 341–347;
　　
; z) X) |: P4 H' C# s+ J　　Litmanovitz I. BMC Pediatrics. 2014;14(1):152
; n$ v9 m8 H# {* Z5 F1 L; B0 A: p1 e　　
　　Litmanovitz I. BMC Pediatrics. 2014;14(1):152
2 m6 r% g- r( G9 b　　
　　Litmanovitz I. Calcif Tissue Int. 2013;92:35-41
　　
' r$ B. [6 u. u+ t( X$ ^4 w　　Yaron S. JPGN. 2013;56(4): 376-381 Bar-Yoseph Fabiana. Leukotrienes and Essential Fatty Acids
　　
　　(2013) 89: 139–143